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從70公斤→52公斤=很難

但從56公斤的泡芙人→身材結實=更難

許多人好奇,我的"日常訓練"到底是怎麼分配的?

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基本上小毛和大家一樣,過著朝九晚五的生活。

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對我來說我會穿"長褲"跑步或是運動最大最大的原因是我要 "防曬"

(是的!!我就是那個相信一白遮三醜的人)

所以舒適、透氣性、排汗效果是我首要的考量,再來是活動度會不會受限也是我的考量因素之一。

畢竟要是跑起來不舒服我寧可不穿,對於加壓程度我反而並不是這麼的在意,我覺得平常的訓練才是讓我跑步能夠更輕鬆的要點之一啊。

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看完了第一天的精彩綠島行

緊接而來的就是這一次旅行的重頭戲"火燒島馬拉松"

火燒島馬拉松說真的我還蠻期待的

因為台北辦的路跑,路線不是總統府、高架橋不然就是河濱,真的已經跑膩啦。

2015/10/03-48小時玩翻綠島-火燒島馬拉松(上)

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開始跑馬拉松之後,感覺自己好像越活越年輕了

這一次48小時綠島不停歇瘋狂吃喝玩樂行程

有一種寧可累死也不能不玩到的概念

讓我好像回到18歲的體力

到底綠島要怎麼玩才好玩呢?

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選了一場可以看到陽明山管制區美麗風景

做為2015年下半年的路跑開場

雖然是山路但全長只有10.5公里

跟去年的21公里比較起來只有一半

但還是一樣可以進入管制區一探究竟(開心!!)

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