好時光同樂會【第十一週】

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◎金峰魯肉飯

今天提早下班去買蔡的生日禮物,順便來吃鼎鼎大名的金峰魯肉飯。人家是三過家門而不入,我大概是20過金峰而不入吧!每次經過都大排長龍,看到這麼多人只好放棄。雖然我們每個星期二都會來團練,但從來沒吃過,決定最後一次來吃吃看。體貼的孟玉說要一起陪我來吃,還好今天只排了大約10分鐘就吃到。

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你沒看錯,這是兩個瘦弱女生吃的份量。
(好啦我承認我不是瘦弱的那一個)

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魯肉飯真的好吃,魯汁不會死鹹,讓人一口接著一口。

不知不覺就把中碗的吃光。

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◎生日大驚喜

繼上次阿漩生日大驚喜之後,緊接著又開始策劃蔡蔡的生日。但我們大家比較苦惱的是希望能送蔡蔡一個很棒的生日禮物。這一次一樣有一個秘密群組討論,每個人七嘴八舌加上不受控制還有很會離題(可能是我們的特性),大家都絞盡腦汁,日期和禮物是我們最大難題,還好有念念幫大家提供主意,終於選定最後一週團練來慶生。

但在最後還發生了一個小插曲,就是本團念念兒她她她………『回錯頻道了!!!』由於我們想送的黃色襪套太受歡迎,好多地方都缺貨,很擔心買不到,可能是太擔心了沒注意看就在美麗5比的群組裡打了下列這一段話~~~哈哈

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念念你真的是很可愛
還好有宜君幫忙圓回來
(good job)

雖然我覺得聰明如蔡蔡 應該會發現

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這是我們的秘密基地,一開始就在這裡秘密策劃。

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等待蔡蔡來的同時怎麼可以放棄自拍的機會 哈哈。

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左圖:阿漩努力寫卡片中  

右圖:為了怕我又把蠟燭弄斷,這一次RENEE貼心的準備10支(我該哭還該笑)

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準備就緒,等待壽星的到來。

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生日大驚喜大成功!!!好開心有嚇到蔡蔡,是有驚喜到啦。
謝謝蔡蔡把生日第一個願望分給在場的每一位。
希望蔡蔡每一天都過的超開心+心想事成,重要的是要和大家一起跑下去喲。

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美麗5比超棒的

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PS:我們其他人玩的太開心 竟然放壽星一個人在切蛋糕

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我知道我們很不受控 哈哈。 

◎好時光跳舞操    

那個..........玩的不亦樂乎的美麗5比,連團練的時間都到了還不準備回去上課,而且還想翹課繼續玩(教練、小編我們對不起你)。最後還是小編們把我們CALL回去,如果有擔誤大家的時間的話,在此和大家說聲對不起(90度鞠躬)

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今天一開始就來跳舞,聽說這個神秘的舞蹈是一開創好時光就有的。從籃球、排球、網球、跳繩的精華組成的舞蹈(聽起來超厲害)。這也是辰辰教練第一次教舞蹈(好像有點為難他),看的出來很緊張,而且一到跳繩就忘動作,哈哈。不過教練放心,我們都很有舞蹈細胞。

我覺得這個跳舞操真的很歡樂,還是以後好時光女孩在外面馬場上相認都要跳一次這個舞蹈驗明正身。(被其他好女孩歐打)

◎結業跑

星期六的結業跑有很多好女孩無法參加,所以可以改在今天提前跑。我也是其中一個不確定因素,所以決定今天先跑。輕鬆組女孩只要完成6K就可以囉。一開始跑還算均速,中間有一度暴衝,然後就回不去了,無法維持速度,最後以34分收場。

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跑完之後後流超多汗的

林念念這個飛毛腿跑完這麼漂亮 犯規喔!!!

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◎收操

今天收操也是特別不一樣,就是在跳一次好時光跳舞操。哈哈,越跳覺得越可愛,最後轉圈圈時根本都快把對方轉出去了,現在想起來頭都還暈暈的。當然也是有正常版的收操。

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◎禮物

藝生香皂

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感謝RENEE帶了手工天然無添加的藝生香皂給所有輕鬆組的女孩真的是太幸福了。

聽說誠品也有設櫃。由於是天然的香皂是全身上下都可以洗的喲。

喜歡的女孩們也可以支持一下這是一個很有意義的活動,讓我們台灣的老樹能有一個家。

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RENEE:

各位好女孩,那天提供手工皂給各位的相關連結。大家覺得如果那個手工皂天然好用,別忘了上粉絲團分享。同時也希望大家一起推廣護樹的念,到時候成立專屬的粉絲專業,我會在分享上來,請各位多多支持喔。
關於老樹媽媽的故事
https://tw.news.yahoo.com/blogs/society-watch/%E8%80%81%E6%A8%B9%E5%AA%BD%E5%AA%BD-%E7%82%BA%E6%95%91%E6%A8%B9%E8%B2%A0%E5%82%B5%E4%B8%83%E5%85%AB%E5%8D%83%E8%90%AC-060336827.html
芸生手工
http://www.jerryson.com.tw/

抗菌溼紙巾-感謝念念送我們一人一包

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拍立得-謝謝阿漩送我們結業禮物一人一張超珍貴的拍立得

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但在拍這個拍立得發生超多好笑的小插曲

※神秘照片消失了

明明一開始就拍了九張,但後來不知為什麼 其中一張不見了呀?好想知後後來有人找到嗎??

(我們每個人屁股下都找過了,還是找不到)

特別先感謝俞媽,留下來幫我們拍了10張拍立得

(雖然俞媽拍照的點實在讓我們全部人笑翻)PS:想問俞小編媽媽都是這麼free的嗎??

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※美麗5比超會賴皮

我先承認,我本身就是個賴皮鬼,哈哈。

一開始照片是用抽籤的方式,但無法人人拿到想要的,於是我和念念就鼓吹說等大家簽完名就重抽一次。

結果重抽完換renne賴皮要和昭華換!!!人家也好想要那一張啊(殘念)

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※掉到地上的蛋糕

念念,你就別吃了啦。

手上還有一大塊,乖喔。

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正當隊員努力的在簽照片時,你看看其他的人在幹麻(笑翻ing)

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※以下家裡有小朋友不要讓他看~哈哈。

鬼月已經過了,但我們好可怕。

(形象是什麼,我們不知道) 拜托你要繼續看下去喔

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※來個大合照-美麗5比+俞媽

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※最後這是我抽到的歐YA~拿到RENEE的。

謝謝阿漩我會好好珍惜的喲。

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◎感想

其實文章打到這裡有點感傷,最後一次星期二的團練就這樣要結束了,大家都充滿依依不捨的情緒,很多好女孩們是最後一次見面了。但天下無不散的筵席,相信好時光的大夥會一直記得好時光的精神及一起相聚12週的好時光。

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各位好時光的好夥伴們,我們星期六見。

 

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2014年*

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2014/12/14-
宜蘭冬山河馬拉松

2014/10/26-不怕你喝之永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華
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2014/09/14-SEIKO城市路跑
2014/06/08-NIKE女子半馬
2014/05/25-歡樂舒跑
2014/05/17-PUMA
2014/04/27-超歡樂摩根用心路
2014/04/13-三重區全國馬拉
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2014/03/02-萬金石馬拉松(我的初半馬)
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2013年 *
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