數年前當我還是學生時,大隊接力對我來說有一種奇幻的魔力

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看到每一個人在操場上,為了自己班級的榮譽而跑,優美的跑姿就像是草原上奔跑的羚羊一樣的流暢,大隊接力事前的棒次編排及放學後無數次的練習,在比賽當天展現驚人的團隊合作,總讓人熱血沸騰。

不過我從小到大沒有一次大隊接力被老師選上,是的你沒有看錯就是沒有~哈哈。

從小就跑不快的我,每一年都是當冷板凳選手幫大家加油,但在我心底一直幻想著,總有一天我也可以和大家一起參加接力賽。

回憶起去年剛開始跑步沒多久,看到朋友參加美津濃接力賽,發現這不是一場普通的路跑,而是講求團隊合作的一場比賽,總公里數為42公里,八個人一起共同完成等同於跑了一場馬拉松,比起一個人跑完全馬我更喜歡大家一起完成的感覺,真的是太有意義了,心裡暗自下定決心,等待明年和朋友一起參加這場賽事。但這場美津濃接力賽實在是太搶手了,聽說在15分鐘之內社會組477個全部名額全部秒殺,我們這一隊沒有報名成功。

但緣分就是來的這麼奇妙,就在比賽的前兩天,跑兒園的慧慧姐臨時生病,原本後補的人也要上班,於是問到了我,~~~~~什麼?我可以參加人生第一場接力賽了!?

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老實說根本緊張大於一切。前兩個月因為腳扭到而很久沒有跑步(是根本不敢跑~怕越跑越嚴重)導致10月練習的次數及公里數實在慘不忍睹(這一週只有跑過2K吧),沒有練習加上腳傷剛好,真的很怕拖累隊友。

是的~該來的總是要來,該跑的也還是要跑!!!

跑兒園每棒戰力分析及介紹

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(大家出發前所拍的團照~跑兒園加油加油)  

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全隊只有一個人參加過接力賽,還有一個噗攏共還是臨時被找來(我),連隊友有誰規則是什麼都不清楚,其中幾個隊友雖有印象但完全沒有一起跑步過,到了當天才認識。這…..感覺有很多不安定因素(但我想不安定因素大概就是我吧~)

第一棒:金山活動中心(起點)-廖添丁廟 (4.9公里:男)

姓名: 馬囧-小馬

跑齡:1年

其實我覺得當第一棒的壓力很大,強敵環伺個個沒心臟。出發時是最容易被人群塞住,跑不出應該有的速度。不過我們的小馬非常棒,雖然路程中上上下下,他還是突破個人PB,在25分鐘內就跑回來,天啊~真的是太強了。

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小馬表示:

路段上上下下還一直被刷卡,第一棒果然都怪物。但為了團體的榮譽大家腳步不自覺得加快了,Run Power 天生神力!!

第二棒: 廖添丁廟-草里漁港停車場(5.1公里:男)

姓名: 彼得-Peter(跑步界的孫鵬)

跑齡:傳說有10

差點無法參加的PETER,因工作關係需要出差,一直到昨天晚上才臨時趕回來參加比賽,早上看到他時滿臉倦容,出發到現場臨時和小馬換了棒次。但傳說中的10年可不是說說而已,除了參加過四次美津濃接力賽,已經是大前輩,邊跑還可以邊和旁邊的妹妹聊天,速度也沒有因此而慢下來一直維持在5:10,跑了個26分回來,果然強大。

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Peter表示:用跑步的方法來欣賞正妹,跑完發現還是自己隊的妹最正。(真的假的阿。。。。。)

第三棒: 草里漁港停車場-石門洞(4.7公里:女)

姓名:雪倫- Sharon

跑齡:10個月

跑兒園的班長,常常幫忙大家處理大小事務,熱心又幽默,還是個長腿姐姐。傳說中跑速為5分速(據本人表示:傳說真好。)盡了全力破了自已的PB跑了27分鐘,維持六分速回來。不過在交棒時發生了一些小插曲,到了接力區找不到下一棒的隊長,不過她卻一直在喊隊伍號碼的工作人員旁邊,請工作人員報自己隊的號碼來幫忙協尋,就算工作人員叫她離開接力區,再旁邊等,也不願意離開。班長果然是班長,在這煎敖的三分鐘展現出臨危不亂的態度,順利的找到隊長交棒。

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雪倫表示:

沿路的海景真的很漂亮,從來沒有用跑步的方法來欣賞海景,一邊欣賞景色一邊調整呼吸一邊想要刷人家卡,希望可以多刷幾個……想著想著又刷了一個囉!!看到第八棒衝回來的那刻超感動的,大家都好努力完成這場賽事,這種凝聚力真的超棒,跑兒園明年一定要多報幾隊!我愛跑兒園!

第四棒: 石門洞-交通部麟山鼻遊憩區(6公里:男)

姓名:Hank-漢克

跑齡:約二年

這一次RUN跑兒美津濃接力賽隊長,平常除了跑步之外也有騎車和游泳,可說是全方面選手。但之前因為腰不小心受傷也休息了很長一段時間。第四棒有著不同的上下坡,所以非常之煎熬,聽說是整個接力賽裡最長也最不好跑的兩個棒次,據本人表示因為太久沒有跑步了,本來只想配5分半速,但為了贖罪,把吃奶的力氣全用上了,盡力把前面的時間追回來,隊長最後還是以全程4:40的驚人速度追過30個人以上,完成時間為28:06

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Hank表示:

很開心跟跑兒園的各位再次參戰,也順利地已3:47:06的成績完賽,身為隊長的我,當然相當以我們的隊員為榮,尤其每位團員都以讓大家跌破眼鏡、掉下巴的速度賣力地奔跑,看到大家的鬥志,我只能說:爽!期待明年你們再度願意與我同隊,一起奮戰。

第五棒: 交通部麟山鼻遊憩區(向前跑400公尺後為折返處)-石門洞(6.8公里:男)

姓名: 麥克-Michael

跑齡:一年

雖然和麥克早就是FB的好友了,但聊天次數幾乎為零。意思就是我當天才認識我的上一棒(隱約擔心我們交棒的時候會不會認不出來,話說我才是那個不定時炸彈吧)第五棒是整個接力賽是最長的一棒了(對我來說多100公尺感覺都是種煎熬),路程中上下坡加上逆風根本就是強棒才能跑的,不過第四棒隊長出發前就提醒我說兩個人抓50分鐘,果然不負眾望麥克以4:50的速度完成6.8公里。完成時間為32'07

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麥克表示:

原先以為要sub4不然會被關門,所以雖然已經2個月沒跑步還是只能咬牙硬撐,風又很大把我頭都吹飛了()。回到終點以後找到大家,發現大家以3:47:06的成績完賽,整個開心到難以形容。感動於大家都認真的邁出雙腿奮力奔跑,好久沒有這麼開心的流汗,期待下次與大家共同奮鬥!! 

第六棒: 石門洞-草里漁港停車場(4.7公里:女)

姓名:薛朋妍-毛毛

跑齡:大約一年,但因腳扭傷大約休息二個月

在接力區等待的時間總是特別漫長,熱身過後一直懷著緊張及不安的心情。至於有多緊張,我傳LINE詢問隊友說請問第六棒出發了沒,但我自己就是第六棒啊(昏倒)。請不要笑我

當現場工作人員每報一次號碼就緊張一次,當時間越靠近時大家都拼命的往前面站,伸長脖子看看自己的隊友回來了沒,前面的隊伍大概出發了三分之一左右,我突然聽到工作人員喊了KEY WORD “115”我立刻跑到接力區,看到麥克以跑百米的速度衝過來,我用力的向他揮手,從麥克手上接到接力帶後,麥克馬上耳題面命的提醒我一開始別衝太快,接到的一瞬間超級感動,這是前面五棒隊友努力跑成果(雖然那個接力帶很溼……大笑)不過當時沒有時間思考,直接往肩上套上去立刻出發。經過接力區時聽到好多朋友大聲的對我說毛毛加油,隱約看到亂跑團的各位美女,心裡真的充滿了溫暖謝謝妳們。

 

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(感謝安格斯大哥幫我拍這麼多超級美的照片)  

為了怕一開始跑太快就爆掉,我把速度先HOLD住在550左右,提醒自己呼吸要順暢,大口用鼻子吸氣及慢慢吐氣,不過風一直迎面而來,原來這就是傳說中的逆風,我保持著同樣的速度和風對抗,心跳大約維持在160-170左右。我知道旁邊風景很漂亮但我沒有時間欣賞,因為我的隊友們一定很著急的在等著我的接力帶,所以我努力的往前邁進,完全不敢有一絲的放鬆。

到了3公里左右,我逐漸的加速,沒想到我的號碼布突然從我的別針上破掉(應該是風太強一直吹)我邊跑邊別上號碼布,但因為太緊張而一直無法順利的別上去,迴紋針一直刺到手指,心裡面不斷咒罵。終於別上去後,手上的心跳錶一直在震動,我看了一下發現心跳竟然從剛剛的170左右飆升到192!? (我又看了一次怕是眼花,這是跑間歇才會出現的心跳啊!!!!原來我已經爆心跳….)不過我發現我剩大約800公尺就到接力區了,所以速度還是不敢放慢,一心只想把接力帶送到第七棒阿強的手上,剩下150公尺時我全力衝刺,終於把接力帶交到阿強手中,不過當下我腦子一片空白只覺得胃在翻攪,喉嚨感覺有動東西,正準備到休息區時,下一秒我卻不爭氣的在跑道上吐了!!!

哈哈~太久沒有跑步加上最後衝太快上氣不接下氣,身體有點負荷不了。當時吐了之後還有跑友向前關心並拍拍我的背跟我說還好嗎?要不要先去旁邊休息?在跑步的世界裡真的很溫暖~大哥謝謝你。很開心盡了全力跑完第六棒,完賽時間大約為26分。

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第七棒: 草里漁港停車場-廖添丁廟(5.1公里:男)

姓名:阿強

跑齡:一年

第七棒與第八棒的等待時間應該是算最長的,當每一棒的差距越來越大,心情應該也是跟著七上八下,聽說阿強等待的時候玩遊戲玩到手機電量剩20%左右,就不敢再玩了,接到我的棒之後阿強把等待的時間化成動力,努力的往前衝,破了個人PB,非常棒的在30分鐘之內完賽。

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阿強表示: 

從接棒的飄雨到兩公里後的大太陽,有點小逆風。還好路都是平的,所以沒有很難跑,尤其沿路景色真的很讚。

團體賽攸關團體榮譽,其實接棒之前是有點緊張的,好在最後有在原先預定的4小時內完賽,很開心!也很有榮譽感!

第八棒: 廖添丁廟-金山活動中心廣場(終點)(4.9公里:男)

姓名: 艾倫-Allen

跑齡:1年半

身為最後一棒,除了要征服終點前的上坡之外,還需要有強大的耐心。從早上3點出發等到到10點多左右,才能順利接的到最後一棒,加上心裡一定會很擔心前面七棒的隊友是否能順利跑完,很怕在關門時間之內趕不回來,看到大家一棒一棒的出發其中的煎熬我想只能第八棒能體會。謝謝小馬在跑完第一棒之後就到第八棒的接力區陪Allen一起等待。 我們這一隊最為穩重的Allen排在第八棒我想是非常適合的,跑過很多全馬的他,我想對他來說是小意思,接到阿強的接力帶之後,盡了全力往前衝,經過瘋狂上坡之後迎接而來的是隊友的加油聲及八個人一起完成42公里的終點,完成時間26:20!!!!

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Allen表示:終點前人好多被嚇到放棄力氣衝刺,又聽到隊友的加油聲實在太感動了,謝謝你們前面每一棒的努力。5k竟然比42k感動,事後怪自己為什麼間歇不好好練,不過我終於知道原來跑步並不是一個人的運動。

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從起跑前的緊張不安

到起跑後為了隊友全力衝刺

帶著八個人堅定的心一起衝破終點

無法用言語表達的感動

我們是「跑兒園」一起共同完成42公里的馬拉松接力賽

完賽成績為3:47:06

名次第184名(184/477) 

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感謝運動筆記為我們所拍攝的影片
http://www.sportsnote.com.tw/running/race_video_search.aspx?id=542dc9b3-17c6-44e6-8774-e05805b275bf&b=115

幕後花絮:

我覺得我真的很幸運,每次路跑都受到各位的照顧,你們每一位我都清楚的記在腦海裡,謝謝你們總是帶給我最熱情的笑容。

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(左)運筆的瑋中及寶林叫住找不到方向的我

(右)凱文哥熱心的告訴我檢錄的地點

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等待貼紮的過程中隊友麥克還貼心的陪我聊天(應該是怕等等認不出我這樣)  

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(左)大家排隊等待接駁車時,街頭路跑的牧怡姐主動的叫住我。同樣是第六棒的我們,一起聊天一起等待一起坐車,謝謝一路上有妳的陪伴。

(右)今日最有緣就是跑兒園的ROCK哥,在茫茫的會場當中認出我和我一起拍照。之後跑完第六棒也認出我,並說我很努力:D(覺得超級溫暖)

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(左)遇到定堯哥還是一樣的熱情,還替我拍了美美的照片,謝謝:D。

(右)街跑的美麗女孩元涵,雖然沒有見過幾次面,但每次見面你都一樣的親切,謝謝妳總是認出我。

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終於從接駁車上下車了~

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剛抵達接力區之後幸運的和郭彥甫拍到照片

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(左)我和實力堅強又可愛的惠婷真的非常有緣份。雖然一開始我們只有在MIZUNO女子路跑上第一次見面,但我對惠婷的印象很深刻,不但是個美女還參加超馬比賽,是未來的明日之星啊!(我們還有牽手喔~羞)

(右)可愛又不做作的鄉哥,一直以來對我都非常的好,和她相處非常舒服及自在,難怪擁有眾多粉絲。

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同樣是跑兒園的Hank和JJ,怕我一個人在接力區無聊,也在接力區陪我一起聊天。

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教練們帶著高中學生來參加比賽。新北高中加油加油!!! 

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第四棒出發後,遇到超多亂跑團的美女,你們既溫暖又美麗,好開心我們為了彼此加油,妳們的笑容我全部記住了。

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最後我們在終點前訴說著跑完的感動,大家隱藏不住的笑意

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敬我們每一位辛苦的隊友

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因為了有你們才能有這麼棒的美麗回憶

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 我愛大家 

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小毛覺得參加接力賽應該要注意的事項:   

※衣服選購-在報名之前要找店家先去試穿看看SIZE比較準確,不然可以選購比平常大一號的尺寸。(田徑衣都好小一件)

※攜帶行動電源-等待時間太無聊,會拍很多照片或玩遊戲,和隊友聯絡即時戰況,所以手機很快就會沒電,所以帶個行動電源,讓你有源源不斷的動力,掌握隊友的動向。

※衛生紙-隨時隨地都可以進去廁所而不怕沒有衛生紙(已備不時之需)

※防風外套-天氣總是陰晴不定,就像心情一樣上上下下的。又下雨又出大太陽,為了保持最佳狀況,記得帶件防風外套保持身體的體溫。事先可以穿著前一棒的外套等到接棒時可以把東西直接交給他喲。   

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重點規則說明      

1.各隊實際參賽8(女性至少2)候補2(11),其中第3棒及第6棒必須是女性。

(所以每隊至少要有兩個女生,全隊都是女生也行)

2.請務必穿著大會所發之背心、短褲參賽。

(記得別上號碼布,讓工作人員看的到你的隊伍號碼。雖然飄飄褲讓人覺得很害羞!!!)

3.比賽時間4小時,上午07:00學生組起跑,07:10社會組起跑。第八棒最後接棒時間依原競賽規程規定,接棒時間為11:10分,完賽時間為11:30

(雖然比賽時間為四個小時,不過從7:10開跑到11:30分來說是4小時20分,算起來平均每個人都要跑六分速(6:10以內)才能順利完賽)

4.請各隊選手自行預估前置時間,並準時報到、檢錄,以免無法即時搭乘接駁專車至各接力區影響比賽權益

(記得一到會場提前去檢錄,找到搭乘接駁的地點,才不會臨時找不到地方喲)

5.號碼布一定要別在胸前,第一和八棒的號碼布上另黏貼一枚晶片請勿撕下,大會將依起跑鳴槍時間與第八棒回終點的感應時間之差,作為名次成績的判定。無起終點片感應者,其名次成績不計。

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