小毛最近常被問到的問題就是:我常「跑步加上飛輪」或「跑步加上重訓」或「散步騎腳踏車」,請問你推薦那一支錶呢?
是的,首先先了解一下自己的需求再來做選擇會容易的多。目前就不拿別家廠商來做比較,以我自己用過EPSON的錶來做簡單做介紹。薛小毛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,214)
如果一支錶能喚回運動的熱情及一個不一樣的自己!
進公司將近三年,體重增加的速度根本就是以倍數成長。只要到了每年體檢時,我就開始心驚膽顫,今年一站上體重計,不知不覺竟然胖了「8公斤」,為什麼不是加薪8千元。薪水增加的幅度怎麼比體重還低,,再這樣下去不行啊(抓頭)薛小毛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6,291)
【目標】努力增肌減脂擁有吃不胖的魔鬼身材及越跑越快越跑越遠。
你知道上述這些都可以利用【心跳】來達到
「燃燒多餘脂肪」及「跑步訓練時更為精準化」嗎?
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正所謂全民瘋路跑,但跑步要跑的又快又好其實不簡單。
無論你是一星期運動不到一次或是像我一樣每週運動至少3-5次,
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你知道心跳重要性嗎?
「減去多餘脂肪」、「讓運動有效率」、「每次訓練達到精準化」
都是可以利用心跳來達成,如果你有興趣
你不能錯過這一系列的分享文章薛小毛 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(21,999)
如果你對於如何利用"心跳"來達到
【燃燒脂肪】及【有效率的跑步訓練】而感到興趣的朋友,
你一定不能錯過我這一系列分享的文章喔。
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