好時光同樂會【第十週】－薛小毛的運動日誌

什麼一轉眼已經來到了第十週了!!!生活中已經習慣有這些好女孩來相伴，和女孩們的感情越來越好，不只在跑步上有伴，連生活上也都互相加油打氣，一想到只剩下最後二週，心裡好像那裡悶悶的。

美麗的小編

不過和女孩們相聚總是開心的，本週訓練菜單有：
※動態操
※階梯訓練 (5項)
※組合訓練
※追逐跑 (妳追我，我追妳)
※收操

先熱身慢跑廣場三圈開始，帥氣的辰辰教練帶著我們開始做動態操，由於剛剛有下一點小雨，原本的階梯訓練改用標誌盤做訓練。

帥氣的辰辰教練來示範

但這時發生了一個小插曲【神奇密室包包憑空消失事件】你以為你在變魔術還是在演名偵探柯南啊…而且那來的密室(因為柯南都超愛密室了啊，聽起來比較神秘麻)。

事情是這樣的中場休息教練讓我們補充水份，但我卻找不到我的包包。一開始想說是不是被其他的包包壓住了，原本想說那就晚點在喝水，但因為淑君隊長的一句話，還是要先補充一點水份啊。我才發現，包包真的消失了。

我正像無頭蒼蠅的亂竄時，美麗5比的隊員一個接著一個靠過來問我怎麼了，聽到我的包包不見了，全都比我還緊張，大家急忙幫我一起翻翻找找。我還先偷偷做好了心理準備，如果真的不見的話，要先掛失信用卡、辦理證件，在買個新型的無線MP3耳機，和可以隨時拍完上傳的相機，阿!裡面我有自已去年送給自已的生日禮物(存好久的錢買的皮夾)這個我還真的捨不得。

表情一臉茫然

這時小編們詢問我們怎麼一群人在這裡，我們告訴她，包包不見了。小編們也好緊張(其實我已經做好最壞的心裡準備了)，小編整個臉都糾結在一起了，訓練還因此暫停，大家都來確認自已有沒有東西丟掉。好多人都來關心是那一個包包什麼顏色的大家一起幫忙找找看。

說也奇怪，我放的那個位置有一個和我很像的包包，都是黑色束口袋，只不過我的是愛迪達的，另一個不是。因為那裡燈光很暗，所以我一開始也也誤以為那個是我的包包，然後有一位好女孩正在那個位子上打電話，我們過去詢問他是不是也有東西不見了，她說她的朋友好像拿錯包包回去了，於是他把他打開來看，終於確定是她朋友的。

大家終於鬆了一口氣，緊張的氣氛也終於緩和下來。我忘記詢問你的名子，謝謝你幫我找到我的包包並打電話通知主人回來交換。謝謝阿漩、宜君、RENEE、昭華、淑君姐，有你們在真好。謝謝小編及所有好女孩們關心我，真的是太幸福了。

就是這個消失的神秘包包(姐姐找你找的好辛苦)

找到包包後就回歸正題，教練利用標誌盤讓好女孩做敏捷訓練，有雙腳跳、側併跳等，訓練我們的敏捷度及肌力。

接著我們玩起你追我跑的遊戲(好像老爺蒙眼抓婢女喔)該不會你腦中也有畫面吧。不是啦，是以10個女孩為1個單位，一起繞著中正紀念堂跑，每當你成為最後一個隊員的時候，你就要超越其他9個人，往前跑到排頭，依此輪替，就變成妳追我，我追妳。

跑完一圈後，我們接著跑第二圈，但隊員人數只剩3人。後面看到第3小隊追了上來，問我們是否要加入他們，於是我們就從大約10個人，慢慢獲取散落各地的好女孩，轉眼間已經變成18人小隊了。我們隊伍排的超級長，所以每當為成最後一個人時都很辛苦，但其中也有好多好女孩每次超越的時後就像風一樣的快。是傳說中的四分速嗎???哈哈真的是太好玩了，所有好女孩都超團結的跑完了這一圈。