本日行程
【喝不到舒跑的舒跑盃>>士林消防演講叫叫CD(CPR)>>孟玉家歡樂生日慶生會】
【歡樂舒跑盃】
舒跑盃來臨的前一天我去練習LSD，當天的我被太陽烤焦了在加上沒有睡飽，今天起床的那一刻有諸多的不情願啊，不過能起床就已經是戰勝自己了。由於今天是六點起跑，所以5:00-5:40就要完成寄物，時間上來講是感覺有一點急促。今天的賽事沒有晶片計時(立馬想偷懶)，我想應該是一場歡樂拍照馬啊。帶著完全沒壓力的快樂心情，準備出發去會場囉。因為之前朋友都在不同的地方集合，為了和大家都能拍到照。所以這一次我特別和所有認識的人都約在市政府廣場上集合，這樣就不怕遺漏掉你們了。
♂亂跑團♀
小包、家偉、大仁哥、凱文謝謝你們和我一起拍照。
已經晉升為別人的偶像-阿哲
出發前一定要來團照
⋈好時光同樂會⋈
不能缺少所有好時光的女孩們
★跑兒園☆
挑戰自拍到底可以塞幾個人呢?
眾多的帥哥和美女，和你們一起玩真的是太幸福了。
◎起跑
今天起跑時已經是在中後段班，正在想說會不會大塞車，果然前面3K都走走停停，所有的人都擠在正中間，還好天氣不像昨天這麼炎熱，至少太陽公公還沒出來打招呼。
今天6789分速每種速度都有，也正因為這樣無拘無束，所以特別的好玩。
一開始和可愛的蔡蔡和阿漩往前衝
難得今天路跑都把平常車水馬龍的仁愛路圓環都封起來了
不趁這個機會好好的拍個幾張照真的是太對不起自已了
空空的圓環GET~
◇街頭路跑◇
很開心一路上都有街跑的朋友陪伴著一起跑一起笑，你們真的是熱情又可愛。
欣儀、呱呱、元涵、安安、阿漩、淑敏等等....(沒叫到的要原諒我喔)
等紅綠燈時我們也不放過任何可以拍照的機會
遇到育傑和他的侄子(是穿情侶裝嗎??噗)
然後發生了一段小插曲
小侄子因為是第一次路跑，所以在大約6公里時，已經有點累了跑不動，為了鼓勵他
我和第一次見面的小侄子說:
如果你跑贏姐姐我就請你吃一頓飯
殊不知這位弟弟立馬開起3分速往前衝(有沒有這麼餓)
當然姐姐我也不甘示弱的偷偷跟在弟弟後面(身為前輩怎麼能輸)
大約跑了300公尺之後弟弟突然停了下來，上前問了他之後，他說肚子痛跑不動(我想是橫隔膜抽筋了)
噗!鼓勵不成還害到他，弟弟你要原諒姐姐，姐姐我就是調皮搗蛋......。
R2R加油團
一定要來個擊掌才HIGH~
瑞瑞不要偷看我，要看鏡頭喔乖。
謝謝R2R加油團們熱情的加油。
★跑兒園☆
只有在折返點看到你們實在太可惜了
我只好在終點前等大家
結果就是玩瘋了
還有誰沒到的大家快找~~~
不管了先來拍一張
你們都要跟我一起自拍!!!
要回家之前也要在跟你們拍一張
好多撩人的姿勢
美女們都好漂亮
JJ和ALLEN都露美腿了
維倫手在幹麻!!
⋈美麗5比⋈
傻蛋三人組傻毛傻漩傻荷到終點啦~
GET好時光代表俞媽，好開心。
這一次又捕獲明星一枚-謝沛恩
唱我可能不會愛你的插曲-旋轉門
混血兒都好漂亮喔
優點:
1.報名費只要100元，有送衣服和毛巾，CP值算高。
2.衣服還不錯，穿起來不會顯胖(只在意有沒有顯瘦)。
3.現場規畫寄物、領物蠻流暢的。
缺點:
1.人真的太多了賽道好擁擠無法奔跑，如果可以加開旁邊兩個道路的話就更好了。
2.到了水站，滿心期待要喝舒跑，但卻只有提供白開水。天氣太炎熱，水站只有一個，應加開幾個，夏天補水很重要啊。
3..跑完竟然送的是茶，說好的舒跑呢???找到可以喝舒跑的地方沒想到竟然大排長龍。
總結:雖然說是舒跑盃但卻沒有喝到一口舒跑，著實有點失望。不過以100元的報名費來說，其實也不太苛求些什麼，大家玩的開心最重要囉。
賽後超級豐富大補給
士林消防演講-叫叫CD(CPR)
跑完舒跑盃之後我們美麗5比的成員到了士林來聽消防伯伯的CPR演講。
感謝可愛的蔡蔡找我們來上課，讓我們都可以擁有救人的知識
感謝辛苦幫我們上課的消防大哥們
上課最怕太晚進去所以後面的位子都被坐光了，我只好坐第一個。(小朋友記得要和姐姐學習，上課都要坐第一個才專心)。
假人安東尼(自行取名)很難壓CPR
二分鐘過後直接虛脫
但真正救人時不可以停頓超過10秒喔
隔壁的消防哥哥都笑我太遜了....
今日最重要 叫叫CD
孟玉家歡樂生日慶生會
今天是我們可愛的白衣小天使孟玉的生日
謝謝孟玉邀請我們去她家的社區裡唱歌玩耍
感謝孟玉媽媽準備了水果、PIZZA、蛋糕、飲料等幫我們賽後補給
希望孟玉每一天都過的快快樂樂，不要有煩腦不要有壓力
也希望我們送的禮物你會喜歡喔
雖然過程中準備的驚喜被破梗兩次，但還是非常開心。
有三個人不合群沒有比5!!!
妳們真的是太可愛了，讓我無法不愛妳們。
謝謝可愛的JUDY來當生日大驚喜的來賓。
前面拿香瓜+西瓜，後面拿可樂空瓶是怎麼回事 哈哈。
我們好像有點太性感 >/////<
可愛的淑君姐也在百忙之中抽空來慶生
今天一整天真的玩的非常開心，想到連作夢都會笑。
謝謝你們。(鞠躬)
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2014/05/25-歡樂舒跑盃
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【跑步課程】
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【好時光第十二週】結業式
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