好時光同樂會(第五週)

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什麼!!!不敢置信已經是第五週了。

時間真的過的飛快,想想我不是剛來參加嗎?       

◎集合前

七點出頭就到了中正紀念堂了,到了集合地點還沒有任何人出現,所以我自已跑去和圓仔玩耍,一系列的自拍照(大誤)。其實是天氣舒爽,心情超級開心。

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就說一個人也拍的很開心了 哈哈

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玩了一圈回來,終於看到5小隊成員,然後我們還相約先去慢跑一圈(今天玩遊戲是個錯誤的決定啦)

◎禮物

謝謝國英從名古屋帶來小禮物給我(接受全馬的運氣),還借了壓縮褲給我試穿看看(大愛心),你已經加分到不行了女孩。
還有鄉鄉的名信片,收到整個大感動。

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◎遊戲

簡單講解:

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首先有A點及B點,下列有五個動作,每一個動作要到B點做完之後才能回A點拿密碼,密碼=圖案拿到之後要照上面圖形合作做棒式並拍照,才算成功一次。要成功五次之後,到中正紀念堂的大孝門合照,並把剛剛前面拿到的四個密碼,組合成一個東西,並和那個東西拍照成功之後回到A點,給小編檢查無誤才算成功。

本週有算積分是搶耳機的大好時機喲。

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五度五關-都到B點才能完成動作

一個燈二個燈三個燈四個燈五個燈,恭喜五度五關( 年紀被發現)

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B:輪蹲-(所有團員們圍成一圈一起蹲20下。)

A:金庫密碼:紙條上寫了一個「十」(要用棒式完成)

感想:看起來簡單,做起來不簡單。

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B:八八坑道-(俗稱老漢推車,一次兩人一組,共五趟。)

A:金庫密碼:紙條上寫了一個「匕」(要用棒式完成)

感想:天啊~這個動作真的超累,昭華你超強,我們跑了三還四次,你是強棒無誤。

 

B:妹妹背著洋娃娃-(揹團員,共五趟。)

A:金庫密碼:紙條上寫了一個「十」(要用棒式完成)

感想:宜君揹孟玉,我揹昭華。宜君跑超快的,佩服。

 

B:跳繩double (二人一組,共跳100下即可過關)

A:金庫密碼:紙條上寫了一個「人」字部的(要用棒式完成)

感想:我對不起大家(),我一開始一直卡住,托到大家時間,跳繩太輕了,我使不上力。還好有RENEE及宜君幫我們完成了快60下,還有一開始撞到的阿漩連隱形眼鏡都掉下來了,秀秀喔,我們真的很拼命。還有感謝鄉鄉姐姐還幫我們拍照(大愛心),真的是人美心也美。

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B:大孝門合照

A:完成

感想:這應該是我今年最瘋狂的一次了,跑到大孝門合照完之後,我們拼命著想到底上面的密碼拼出來是什麼,還好聰明的阿漩,在跑回來的途中想到是『花』,但我們旁邊都是圍牆啊,我突然看到馬路上的「分隔島」上面有種「花」,我急忙的叫大家過去拍照,看著前面不遠的紅燈和滿滿的車,我當下覺得我真的是瘋了,結果五小隊大家還是都超級配合的過來照像,我真的太感動了。(還好紅燈夠久~喂不是重點吧)照完像我們一起手牽手奔回終點。

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感謝今天所有的攝影師,有你們才有這麼多這麼棒這麼自然的照片。

◎收操

首先要感謝的是教練及小編,這麼用心設計遊戲及帶領我們,讓我們每一組都凝聚在一起。其實不管我們有沒有得名,今天都玩的很開心,名次這都只是暫時的,但友情是長久的,不只受到五小隊隊員們的照顧,也受到很多別隊的朋友的幫忙,謝謝你們,另外隊員們寫的心得也非常感動,在收錄在我這裡~YA

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白孟玉 今晚的活動,很棒,我玩的很開心,也有被感動到,謝謝你們的用心,不管結果如何,美麗5比永遠是最棒的!!

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李淑君 謝謝你們的用心,我們好女孩們也很用心盡力完成任務,這就是我們聚在一起的動力..我們被感動了.你的用心我感受到.你们我都加油!!

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Renee Chen 昨晚的活動真得很棒,謝謝小編還有教練們喔。一年前因 為心臟的關係,我完全不可能跑步,我用走路跟騎腳踏車慢慢訓練自己的心肺功能。當今年好時光慢跑團開團時,我想說要加強訓練就報名了,但我其實跑得很慢。不過四周下來,第五小隊好女孩們不斷鼓勵我,在旁邊陪我,讓我每次都比上一次跑久一點跑快一點,昨天的訓練對我是很吃力的,但是大家還是很鼓勵我,最後一段還有人跑過來牽我一起跑回去,好久沒有這麼熱血令人感動的"好時光"。有很多的如果,我可以想如果沒有我,他們應該就前三名了,(因為我們是第四名),但一回來大家都安慰我跟另一位隊友,我們離前一組很遠啦,平常努力跑就好。其實最後一斷路我眼淚都快流下來了。我感受到的不是名次的追求,而是跟大家一起運動的喜悅,也許昨天有些女孩有情緒,但我敢說昨天第五組充滿很多感動、包容,大家都好棒,美麗無敵啊!我把這段感想寫出來跟所有好女孩分享,離三月底還有一段時間,大家都很棒,後面的日子再一起加油!不管耳機由哪一組獲得,最後大家都要一起謝謝小編們用心企劃,讓我們有機會一起運動喔。~也一起瘦瘦! 大~家~加~油。第5小隊~加~加~油。
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侯宜君 ╥﹏╥ Renee...怎麼這樣喇!白天十個人才在邊上班邊偷偷line來line去,超開心,晚上又突然感性起來,看了都快流淚了,嗚嗚…真的覺得很幸運被分到第五小隊,大家一起上班偷聊天,一起討論練跑主題時間地點,一起玩自拍,互相加油鼓勵,這陣子覺得生活超充實,而且力量超龐大的,因為有妳們,謝謝!
  

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可愛的姐妹花及小編

可愛的姐妹花及小編

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PS 這圓仔差點被我帶回家,宜君我真的不是故意的,是有意的(大誤

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 【馬拉松&路跑活動】

2014年*

2014/12/21-我的第一次山路+超半馬22K-大尖山路跑賽
2014/12/14-
宜蘭冬山河馬拉松

2014/10/26-不怕你喝之永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華
2014/10/19-熱血沸騰之美津濃接力賽
2014/09/28-我想喝水之康軒幸福校園RUN

2014/09/27-CP值超高歡樂度爆表-工安盃

2014/09/14-SEIKO城市路跑
2014/06/08-NIKE女子半馬
2014/05/25-歡樂舒跑
2014/05/17-PUMA
2014/04/27-超歡樂摩根用心路
2014/04/13-三重區全國馬拉
2014/04/06-SKECHERS
2014/03/02-萬金石馬拉松(我的初半馬)
2014/02/23-臺北渣打國際公益馬拉
 
2013年 *
2013/12/22-汐止大尖山路跑
2013/11/13-統一發票盃(第一場路跑)

【玩跑步-街頭路跑】
街頭路跑-澳洲黃金海岸分享會
街頭路跑-穿越2030
街頭路跑(一生一世)

【跑步課程】
*好時光同樂會春季班*
【好時光第十二週】結業式
【好時光第十一週】
【好時光第十週】
【好時光第九週】
【好時光第八週】
【好時光第七週】
【好時光第六週】
【好時光第五週】
【好時光第四週】
【好時光第三週】
【好時光第二週】
【好時光第一週】
*好女孩出任務*
【花現台北-今夜『
【花現台北-蜘蛛人驚『
【花現台北  『夜
【美麗5花現  
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