勇闖海外鐵人三項心得全記錄－2018第19屆“日和佐海龜”鐵人三項在日本德島－薛小毛的運動日誌

2018年7月15日第19屆“日和佐海龜”鐵人三項全能競賽-在日本德島縣

▲自己搭飛機。

▲一手扛單車、一手拉行李。

▲自行組裝單車。第一次什麼都要自已來。

「原來我並沒有想像中的勇敢，但卻比意料之外堅韌。」
第一次獨自一人參加海外鐵人三項，這一切跟我想像中完全不一樣，本來預期中就有許多困難，但至少心理方面應該是能克服的，不過一連串發生的事情卻深深的打擊我好不容易築起的信心；賽前腳傷無法練習所構成的焦慮，害怕單車拆裝不熟悉比賽會有狀況，雖然已經吃了延經藥，但生理期就在比賽前一天到來(我的生理期如果不吃止痛藥就無法下床)，第一次面對海泳，騎車路段是綿延不斷的山坡，加上本來就弱的跑步，一切只能靠我自己解決，比賽前一個晚上，負能量向我襲捲而來，直到把我淹沒…甚至想著為什麼我要自己一個人來，原來我其實並沒有想像中勇敢，我好想回臺灣。

▲原來我並沒有想像中勇敢，可能是單獨一人有些無助，又發生了不可預期的狀況，讓我真的有些不知所措。

「比賽當天」
一早我們一行人搭著巴士一起出發到會場，前一晚雖然是哭著入睡，不管怎麼樣在人前總是要故作堅強，只是當有人問我準備好了沒，我總是露出一絲尷尬的微笑，我無法回答我準備好了，因為真的沒信心能完賽。

▲五位海外選手分別從台灣、香港、上海、加拿大齊聚一堂。

「轉換區放錯位子，竟然還渾然不知」
帶著自行車和比賽所需物品，首先抵達的是轉換區，昨天晚上已經把每個項目需要用的東西，分別用塑膠袋裝好，擺放完成之後，滿意的拍了張照片，準備離去。這時我隔壁隔壁的日本女孩拍拍我的肩膀，跟我說我放錯位子了，我一看天啊，明明號碼是301，卻放到305的格子去了，我一邊說著抱歉一邊跟他道謝，這時另一位台灣來的子閔哥剛好來到我的位子，詢問我有沒有需要幫忙的，這時也不管糗不糗了，只能說出我放錯位子了...(丟臉)，明明就不是第一次比，竟然毫無察覺，一起用最短的時間一起移到正確的格子上，真的很感謝，不過當時如果有地洞也真的很想鑽進去~哈。

▲擺錯位子真的很離譜，毛巾也是XD。

▲和我比起來，我的隊友們就鎮定的多了。

「感謝日本爺爺注意到我腳上的晶片」
就當一切準備好，我把防塞衣帶著，泳鏡泳帽掛在脖子上，準備到海邊試游，突然有一位日本老爺爺工作人員，走到我旁邊，比手劃腳跟我說了一大堆日文，就在我滿頭霧水之際，爺爺說了句日文的”等待”(還好還聽的懂這句)，我便乖乖的站在原地不動，過了二分鐘左右，爺爺回來了，手上拿了我昨天在袋子裡不知道為什麼要有的白色環，幫我套上我腳上的晶片上，原來這是固定晶片的圈圈，真的非常感謝，我也急忙著跟其他的隊友說這件事，覺得自己好幸運，謝謝爺爺的幫忙。

▲就是左腳上白色的環，真的感謝爺爺的幫忙，如果沒有他的提醒，說不定海泳晶片就不見了。

「賽前試游」
在比賽開始前，可以先到旁邊試游，我把所有裝備都穿上後，噗通的跳進去海水裡，好涼好舒服啊，一邊游一邊告訴自己放輕鬆，結果越游越看不到，差點跟人相撞，起來踩水發現，我的泳鏡竟然起霧了，印象中明明有塗啊，趕緊游上岸，想詢問有沒有清水可以沖一下，結果陪著我們的志工Seiichi Hirano先生，他神奇的從包包拿出除霧劑幫我各噴了兩下，梅林的鬍子啊，真的謝天謝地。

▲試游完成。

就在看似一切完美的狀態，比賽即將開始，在哨音開始前我心裡一直默念著這六個字「既來之則安之，既來之則安之」。比賽開始！

「Swimming」

▲第一批出發，我也準備下水囉!

依照下水的順序，用泳帽分為五批，女生被安排在最後一批，路線是直線折返，去回都是750M，看著哨聲開始響起，每一位鐵人紛紛下水，最後只剩下紅色泳帽的我們，這時已經開賽六分鐘左右，我往有繩子的內側靠近，接著倒數10秒後，我和大家一起衝了出去，想著3384的救生班說過，可以跳浪到踩不到底為止，開始了今天的鐵人賽事。

▲第一次海泳好緊張啊。(照片來源:ALL SPORTS，如有違反請告知下架)

本來我是和大家一起游出去，但因為我靠內側，實在是有點擠，手腳有點伸展不開，不管是划手還是踢水感覺都快碰到別人，所以我往外側先游一點，然後再靠回內側，起來定了幾次位後發現，我周圍的人越來越少，還不到折返點的一半，最後只剩下我一個人了游了，大概是沒人破水的關係，感覺上游了很久，帶著慌張的心情繼續前進，終於到了最遠的那一顆肉粽，我抬頭看了一下錶，發現已經過了28分鐘，我的老天啊～跟本快被關門了。

我頭也不回的往岸上的方向前進，這時浪跟繩子就一直跟我作對，浪一直從我側面打來，即使我已經把我的雙手往右邊划行，但不到六下，我身體就又跟繩子打架，整路都是這樣的狀態，雖然回去是順流，但我游的好辛苦，我的手和腳都被繩子給劃破流血，這時肉粽是我的精神支柱，上面標明了我還剩多少公尺，終於看到了200公尺的肉粽，我開始加速，但前進的速度卻比剛剛還慢，最後100公尺，我依然努力的游著，想著就是游泳池四趟，快上岸了，又不知道划了多少次水，我抬頭一看，發現跟本是明星待遇，我身旁有兩排穿著紅色救生衣的救生員全都看著我還幫我加油，因為好像只剩我一個人了（泣，上岸後我連忙看了一下錶時間在45分鐘左右，心想到底大家都游多快！！！

▲哈哈，游泳完全獨推，看看上來的表情有多累人。(照片來源:ALL SPORTS，如有違反請告知下架)

「T1」
上岸後需要經過一段柏油路，我完全沒有力氣跑起來，只好用走的到轉換區，一到轉換區發現，腳踏車所剩無幾~哈，嗯別管這些了，先拿毛巾擦乾，因為我的轉換區離單車出口很近，隱約聽到門口的主持人說了台灣好幾次，接著發現有超多人眼睛就在看我怎麼轉換，沒發現還好，一發現突然緊張了起來，很不習慣有人盯著我看，我手套和小外套變的好難穿頻頻卡住，把剩下襪子、鞋子、安全帽全換上，補給也沒吃完防曬我也沒塗，腳上都是沙子，沒關係，直接帶上車上，趕緊出發。

▲聽到臺灣兩個字不知覺的緊張起來。

「Bike」

前面2~3公里就是一般的馬路，我急忙把剛剛沒吃下去的威德吃完，緊接而來的就是無限上坡，從大盤換到小盤，變到最後無盤可換，時速慢慢的從15掉到只剩下5….，看了一下車錶，目前還不到7公里啊(眼神死，現在崩潰還太早，只好努力踩踏，慢慢進入狀況後，開始不斷超車，不知不覺已經騎到很高的地方，這時往右邊一看，就像是花蓮的清水斷崖般壯麗的風景，但不到三秒又拉我回到現實。

▲天啊~還有多少坡啊！！！(照片來源:ALL SPORTS，如有違反請告知下架)
雖然有上坡就有下坡，只要一到下坡我就把握住盡量休息，但下坡不是直線的，而是彎來彎去，所以需要特別的集中精神，還好常在觀音山還有陽明山練習，雖然不是說特別的快，但至少能掌握住路况，下坡時間過的特別快，又是不斷的上坡，到了第一個補給站後發現，小朋友手上拿的不是水壺而是水杯，騎車路段總共才兩個補給站啊，我看了一下水壺裡的水，看來要省點喝了，而且有趣的是，今天就像在抽獎一樣，只有一次機會，不管你拿到水還是運動飲料，就只能一飲而下後繼續上路。雖然騎車路段真的不是很簡單，但至少把握住每一次的上下坡盡力的完成，最後以時間1:47:32分鐘，時速大約在20.9km/小時完成單車項目。

▲單車真的是我比較有把握的項目，雖然整個過上上下下，真的爬了不少路，加上生理期全程腰都不太舒服，但騎完了排名竟然進升了100多名，真是不可思議。

「T2」
下車後，進轉換區，我把安全帽的扣子先解開，結果立馬衝上一位工作人員，叫我要扣上，可能一緊張，扣上時我手套上的線也一起被扣到安全帽裡，我右手被卡在安全帽上，左手扶著車，牽車時左右晃來晃去，超蠢！最後受不了只好停下來先把安全帽解開，讓右手重獲自由，重扣上回到轉換區。第二次的換轉就比較簡單，把卡鞋換成跑鞋帶上帽子和墨鏡，就出發了。

▲轉換區就在神社前的空地!

「Running」
我當時只給自己一個目標，至少跑5走5，但前面的5公里從7分速慢慢降到10分速，看著都覺得其實走路好像也差不多快，想要跑起來但腳就是邁不開，不過比上一次的im70.3好一點，至少沒有胃痛，嚴熱天氣是跑步唯一的考驗，頂著34度左右的高溫，在沒有任何的遮蔽下，還是努力讓雙腳動起來，還記得當時離開轉換區時，菰田悟史先生特別叮嚀我，一定要多補充水份，所以只要一經過補給區，水、運動飲料各來一杯，還拿了兩袋冰塊在路上邊跑邊玩，值得一提的是，因為生理期所以必需在比賽途中更換，因為是第二天的關係，量比較多，我一共去了兩次廁所，日本的廁所真的讓我驚奇，就算在鄉下也很乾淨很舒服，不知道是不是身體開始適應，預計用走的5公里跑的比前面還快，時間在1:25:22完成。

▲感謝悟史先生在轉換區等著大家，貼心的提醒補水，還幫我拍照片。

「比賽後感想」
完成時間4:11:46, 如同我一開始說的，原來我並沒有想像中的勇敢，但卻比我意料之外堅韌, 這一次的比賽發現了自己從未發現的軟弱和無助，但也因為這樣無路可退，卻也放手一搏，原來我做的到，真的很開心能完成比賽，覺得自己真的很幸運，此刻留在心中的，真的只有大大的感謝。

▲看似不可能完成的比賽，就在堅韌不放棄後，平安完成。

「非常感謝有你和您」
首先真的非常感謝主辦單位能給予我這樣特別難忘的一次機會，辛苦跟著我們一整天的志工們，還有同樣身為選手來自各個不同地方的夥伴，一路上的照顧和支持。

▲感謝每一位辛苦的工作人員。

來自上海及香港的老尋和Mandy，其實一開始超級羨慕你們能一起相伴，很感謝你們到最後都把我當妹妹一樣照顧，帶著我吃喝玩樂，讓妹妹覺得自己不孤單，謝謝Mandy姐姐還把超級酷的魚雷浮標送給我當紀念品，謝謝老尋默默的照顧我們。

同樣來自台灣的子閔哥，沒有一起出發及回來真的很可惜，但謝謝你總是在我無助時，適時幫了我一把，尤其在比完賽後累個半死，主動來詢問我需不需要幫忙，在大太陽底下幫我把車子拆裝放回箱子去，如果只有我一個人的話，真的不知道會用到什麼時候，真的真的非常感謝。

能和你們一起真的是太幸運了。