薛小毛的運動日誌

嘿~我來參加FAST 42的徵選了。
這一次FAST 42想徵選的對象為：「沒有跑過全馬的你或妳。」

▲我想再快一點。(舉手)

很多人對於我沒有跑過全馬都感到訝異，的確，以跑步的年資來說，從2013開始至今已經快5個年頭了，加上參加過113鐵人三項的賽事，沒理由沒跑過（疑！但~我真的沒有跑過全馬啊！沒有勇氣面對這項挑戰，畢竟半馬就跑到不要不要的了。

不過今天先別說我的跑步故事，而是想讓大家一揭FAST 42的神秘面紗，還有我個人是怎麼準備的FAST 42的「初選」。

如果有看過去年以及前年的簡章，就知道以往FAST 42徵選的素人跑者的條件是：近兩年內男生成績必須在（４小時內）、女生在（４：３０時內），而今年竟然是徵選沒有跑過全馬的素人，但還是有成績的要求，半程馬拉松的男生成績必須在（２小時內）、女生在（２：１５內）。

▲2017年 FAST 42 徵選條件(全馬)，國家地理頻道還有拍攝成記錄片喲。
https://www.youtube.com/watch?v=fkYtanfzpOc

▲2018年 FAST 42 徵選條件(全馬)

▲2019年 FAST 42 徵選條件(半馬)

通過成績的門檻，想進入初選的話，我的建議是：「一定要認真的填寫這張，2019 FAST 42 訓練營徵選報名表」。

如果今天我是初選評審的話，收到如雪片般的履歷，要怎麼吸引住評審的眼光呢？

先放張吸精的大頭照(誤)，不是啦是以下的這幾點：

（一）我心中的FAST 42，是幫助素人跑者達到”自己”的目標，所以並不是選擇最快的那一個，而是選擇42個人共同完成目標。以下是我個人想法：

1.先把屬於自己的優點找出來，努力發揮出那個專屬於你的個人特色，或是本身有一些什麼樣的特別的故事。
2.填寫報名表時，不要太過冗長而是要抓住重點填寫。因為評審不知道看了多少份的報名表，在短時間內抓住目光是很重要的。
3.確定把報名表送出去時，多看幾次文字是否通順。

（二）仔細看NIKE RUN CLUB – FAST 42 訓練營徵選活動的簡章，就可以知道一個徵選的大方向，內文是這樣的：「為期16週訓練的NIKE啟動素人全馬菁英跑者訓練營，藉由系統化的訓練、團隊的凝聚，幫助跑者激發潛能、突破自我。」

由此看來，16週的訓練是否能照課表進行，跑步的習慣及自律也是重點之一，接著可以依照上述的大方向發揮報名表內容。

（三）NIKE FAST 42無條件幫助素人跑者，那自身可以給Nike的回饋有哪些呢？

喜歡分享很重要！我想「社群影響力」也是加分中的重點，平常可以從Facebook or Instagram 累積。

（四）最後一項，那就是影音履歷並上傳YOUTUBE，而這一次的題目是：請簡單自我介紹及說明「跑步對你來說是什麼？」長度不得超過90秒。

發揮出你的個人魅力吧！

▲不能看的話，可以點這個連結 https://www.youtube.com/watch?v=pFiNNznlOLc

以上就是我對於填寫NIKE FAST 42報名表的建議。

附上我的報名表，內容給大家做參考。

我進入了初選，也順利完成了複選，想了解複選的話，留言讓我知道，我會繼續寫下去喲。

 親愛的跑者，您好：
恭喜您進入【NIKE RUN CLUB - FAST 42訓練營】複選，資訊如下：

注意事項：
．複選預計進行4小時，逾時未到視同放棄資格
．活動當天請攜帶（1）含照片之身分證件（2）報名表填寫之成績證明正本（3）對您來說最有連結的跑步物件，或最能代表您自身故事的物品
．請穿著跑步服飾與裝備
．若天候不佳或活動異動，將於活動前一日以簡訊通知；照常舉行則不另行通知

#NRC #FAST42 #敢不敢更快 

2019 NIKE FAST 42│徵選│初選篇

2019 NIKE FAST 42│徵選│複選篇

想看更多"小毛"文章請按➤https://goo.gl/CVgnsg
喜歡的話記得幫我按一個讚喲!