目前分類:廠商邀稿&裝備測試員 (23)

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如果你是像我一樣,體重不是很輕,雖然不到非常胖,但也跟瘦沾不上邊,跑步的跑姿永遠被人家說:為什麼腳拖在地上抬不起來,不過事實上我自己以為很努力抬起來了,跑步動力鏈就是串不起來、經濟性很差、心跳很高,以上是不是有人跟我有相同的困擾!

我來形容一下我心中的完美鞋款;首先外形一定要好看,先求帥再求快,最好有寬楦的設計,不然歐美鞋系的就要拿大半號到1號,底要有一點避震,跑起來要有回饋,不能太過軟Q,陷進去那就更抬不起來,還要有一點路感,重量的話不用到馬拉松鞋一樣輕量,但也不能像專門避震款的這麼重,適合像我這種有點份量(我是說體重啦),我覺得這樣的跑鞋跑起來最舒服。

▲想像中的跑姿,但總是維持不了多久啊。

很幸運的,這幾年持續收到New Balance(以下簡稱NB)寄來的鞋款,也讓我平凡的日子裡有了一點小確幸,下班後掙扎要不要去跑步這件事多了很多動力,畢竟有了新鞋就會很想試試看,但試過不少NB的鞋在我的心目中覺得好穿又適合自己的是那幾雙呢?

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▲遠處不是福隆沙雕嗎?這個板子好鮮艷,是衝浪板嗎,好想玩玩看!

Oh My God,又到了站著也會瘋狂流汗的季節了,天氣又悶又熱的,平日下班跑步跟本還沒跑就一身溼,如果假日想跑個LSD,真的讓人在心裡掙扎千百次,這樣的天氣,真的好想下水清涼一下。

每到夏天我要去海邊~去海邊,說到玩水,一定會讓人想到海邊,但到了海邊除了游泳或衝浪以外,不知道還有沒有什麼安全又好玩的選擇,不然每次都被浪衝而不是衝浪啊。

你知不知道全世界正在流行的SUP?

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來自美國聖地牙哥的LifeProof,設計出具有保護性、功能性及時尚為一體的手機保護殼,真的是戶外運動者的福音。

關於小毛選擇手機保護殼的幾大重點:
✔️外型不能過於花俏且要耐看。

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第一眼看到Gear 360,覺得它長的好像南方四劍客的阿尼,但仔細看又好像眼球, 好啦,外貌協會的我承認,第一眼覺得它還稱不上"可愛"。但這小小的一支竟然有「360度」的功能,可以拍照,還可以錄影耶。充滿期待按下電源鍵後,聽到開啟還有關掉電源的聲音,我…融化了,這聲音好可愛,加分加分!害我不自覺按了好多次開關,聽幾次都不厭倦。


Gear360附的圓圈圈吊環,其實內藏小巧思,可以隨時將阿尼立起來喲。

 

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你是不是跟我一樣,不知道從什麼時候開始,每當出門跑步或騎車,帽子已經成為不可或缺的一項配件。
√有太陽時可以遮擋陽光和紫外線,下雨天可以避免雨水直接滴入眼睛。
√帽子戴上比較有型,還可以修飾臉型。

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如果有在運動,對於「放鬆肌肉」這件事一定不陌生。但是我以為躺在床上,學"蛋黃哥"耍廢,配合他的口頭禪(好~~累~~喔~~~),就可以放的很鬆(喂)。事實上,只有心放鬆是不夠的,肌肉也需要放輕鬆喲。

而且你知道嗎,就算"沒在運動",不代表不會緊繃,其實也需要放鬆的。日常生活中,如果像我一樣整天坐在辦公室裡,一坐下去就是一個姿勢長達二、三個小時不變動,如果坐姿不良、翹腳啊、駝背啊、眼睛離螢幕越來越近,讓脖子前引、當低頭族等,長期下來容易腰酸背痛、肩頸也會很不舒服。

其實「筋膜」就像是肌肉外面包覆的一層保鮮膜,因不當的姿勢或長期過度使用,筋膜會把肌肉越包越緊,使肌肉失去彈性。這時候容易產生許多問題,肌肉緊繃、交互抑制、抽筋,最後拮抗不平衡然後受傷。所以透過滾筒來自我放鬆,達到放鬆筋膜、舒展肌肉的效果,是很重要的。

 

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以下這些情況讓你有「脫鞋就崩潰」的困擾嗎?

1.去朋友家玩時

2.餐廳吃飯需要脫鞋時

3.冬天穿馬靴時

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我想大部份有在跑步的人,對於「運動腰包」或「手臂包」都是跑步後必買的東西之一。

像我自己,如果是在操場練跑,通常都只戴GPS手錶和無線耳機(有內建MP3的功能)。因為其他東西可以放車箱,水也可以放操場旁邊,隨時想要就可以去拿,所以裝備就可以非常精簡。但如果要跑長距離手機、悠遊卡、健保卡、零錢、車子鑰匙、水、補給品,這些東西對我來說都是必備的,不帶在身上的話會不安心啊。

所以我通常短距離、中距離就會選擇戴腰包,但如果距離更長,就會直接揹水袋。

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這一次試戴的商品是,FLIP BELT 運動腰包,並無廠商利益,是朋友請我試戴過後的心得喔。那就讓我們來看看這款腰包有什麼樣的功能吧!

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Gear Fit2 & Gear IconX

出了社會之後,忙碌的工作讓我無法像學生時期一樣,有這麼多時間可以聽音樂。記得以前學生時期,喜歡的歌手出了專輯,每一首歌都聽的滾瓜爛熟,排行榜上的歌,從國語歌曲到西洋歌曲通通輪過一次。但現在去KTV唱歌,新歌排行榜沒有一首會唱,是年紀到了嗎?(歐不)音樂榜上的主打歌能知道幾首,已經是覺得很厲害了。但我的生活中不能沒有音樂啊。

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Gear IconX 無線藍芽耳機

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我的手機可以應付日常所需,但每當我從事戶外活動時,總是有些美中不足的地方。

@情況一
馬拉松比賽時碰到下雨天,手機總是包的亂七八糟,只能隨便用個夾鍊袋裝起來。但想拍照的時候,卻發現手機在袋子裡拍起來超模糊,就算拿出來要拍照,螢幕又溼溼的無法觸控。怕手機淋到雨壞掉,最後為了保護手機,只能作罷。

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還好有運筆攝影師幫我捕捉賽事精彩的一刻

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那這一雙以健身族群推出的訓練跑鞋REEBOK ZSTRIKE,有什麼樣的優缺點呢?  

 

還有能用在室內健身嗎? 

 

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對於游泳,我不專業,只有會換氣的程度

但卻很喜歡在水裡那種安靜又自由自在的感覺

彷彿這世界只有自己一個人

   

這一次受到泳鏡的新品牌Above的邀約

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開始跑步之後,速度常常到一個地方就卡關,但裝備卻可以無限上綱。

對於跑步的裝備真的就是一句話「跑不到42K,但卻花超過42K

對於像我一樣的市民跑者來說,雖然跑不快但至少在跑的時候要美美的。

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 對於下半身的裝備來說除了最重要的鞋子之外,褲子、襪子也漸漸的越買越專業,甚至把念頭動到一件要三五千元的壓縮褲上。

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對我來說我會穿"長褲"跑步或是運動最大最大的原因是我要 "防曬"

(是的!!我就是那個相信一白遮三醜的人)

所以舒適、透氣性、排汗效果是我首要的考量,再來是活動度會不會受限也是我的考量因素之一。

畢竟要是跑起來不舒服我寧可不穿,對於加壓程度我反而並不是這麼的在意,我覺得平常的訓練才是讓我跑步能夠更輕鬆的要點之一啊。

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=前言=

UA是UA耶!!!是那個全年不折扣專業度破表的UA耶。自從知道要接下UA的鞋測之後,很久沒有這麼興奮了。自從開始跑步、健身之後,發現越來越多人討論起靠著一件機能衣,走紅到全世界各地的品牌Under Armour。

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也許你聽過UA,但你知道在北美專業機能服市場上,UA以75%的市佔率,讓其他品牌望塵莫及。FBI幹員訓練時的指定用衣也是它,連歐巴馬總統都穿他客製的慢跑鞋在白宮運動。甚至在去年2014年打敗了老大哥愛迪達成為美國第二大品牌。到底UA這個牌子有什麼樣的魔力???

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每個人開始運動的原因不同,但排名第一名的大概就是減肥了。

我想,在運動之前要先從建立正確的觀念開始,才能瘦的健康漂亮,也不容易復胖,有了正確的觀念,變成瘦子也是時間上的問題了。

普遍國人說到運動想到的大部份都是有氧運動(EX: 跑步、飛輪、游泳、騎腳踏車)

因為有氧運動是最容易入門的,只要一雙跑鞋,租一台腳踏車等,就可以輕鬆的達到運動的目的。但是你知道嗎?

其實每個人都需要"一種以上"的運動項目

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小毛我覬覦 於SKECHERS家的鞋已經很久了!

但我對於SKECHERS的鞋除了有點不了解還有一些小疑慮,所以遲遲未下手(文中會提到)

這次有這個機會讓我體驗SKECHERS  GOrun Ultra 2就讓我來為大家測試囉。

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~你的一小步 是突破人生的一大步~

     

跑步最重要的裝備首推一定是跑鞋,一雙好的跑鞋能帶領你通往一場奇妙的旅程,創造自我的價值,這也是馬拉松的迷人之處。開始跑步之後,我很喜歡嘗試各大不同品牌的慢跑鞋,除了可以了解每個品牌不同的產品特色及功能,還有品牌背後的故事,藉由鞋測也能更讓大家了解鞋子的定位,也讓我的評價更為客觀。

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這一次介紹鞋款是對於台灣人比較陌生的碗豆鞋,喂~不是啦!是美國品牌Saucony(索康尼)啦,人家品牌的LOGO代表的是蜿蜒的河流好嗎!雖然Saucony(索康尼)對台灣路跑界來說有些陌生,但在三鐵的比賽中常看到Saucony(索康尼)的贊助,2015年春天 Saucony(索康尼)將推出全新跑鞋系列,就讓小毛帶著大家來看看有什麼樣特別的跑鞋功能及科技,也提供你一個全新的選擇喲。

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為什麼運動內衣對女生這麼重要呢?

從接觸跑步開始,除了擁有一雙適合自己的跑鞋之外,對女生來說不可或缺的東西之一就是運動內衣了。挑選一件適合自己的運動內衣,除了讓你在運動時感受不到她的存在,還可以讓你運動的效果加倍呢。

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我自己常遇到的問題就是,很難選挑到大小合適的運動內衣。通常都是上圍太小下圍又太大,大部份的運動內衣的尺寸都是S、M 、L、XL固定尺寸來做分類,並不會按照你的上下圍尺寸來做,所以當開始挑選運動內衣,只能試穿再試穿。 

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首圖:用手機也能拍出超美的金門慈湖配上 Sayonara 2 超美的。

*我與MIZUNO總有深深的緣份*

記得去年九月剛開始慢跑,穿了一雙不是慢跑的鞋子去跑操場,400公尺跑不到10圈,回家發現腳後跟已經整個磨破流血整整休息一個多禮拜,感覺想跑步的熱情被澆熄。對於剛開始跑步的我來說,深怕自己買了一雙貴鬆鬆的跑鞋之後只有三分鐘熱度,鞋子只能放在櫃子裡長蜘蛛網,所以當下考慮的方向是想選擇一雙適合剛入門且價錢也不要太貴,而且就算之後不穿來跑步也可以穿來走路、爬山。上網看了好多前輩們的意見之後,我就把目標鎖定在MIZUNO上,大約一千出頭就有一雙不錯的跑鞋,正好適合我的預算,我的第一雙鞋就是MIZUNO

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