EPSON RUNSENSE SF810V 開箱文-下篇－薛小毛的運動日誌

本篇文章介紹

因文章內容有關設定的部分會比較仔細一些

所以將分為上下兩篇來做介紹

上篇:

一、手錶功能簡單介紹

二、簡單開箱介紹

三、對於Epson SF-810V疑問?其他手錶比較?

下篇:

四、Epson SF-810V手錶基本操作及設定

五、常出現的手錶設定問題

六、使用心得

不知道看完上篇了手錶功能介紹及Q&A之後，有沒有更深入的了解及手錶的定位呢

接下來就以基本操作及設定常出現的問題為主來做介紹。

四、Epson SF-810V手錶基本操作及設定

首先先學會手錶基本操作鍵(我想基本操作學會，什麼功能你都會設定了)

基本操作鍵

左上-背光

左下-確定

右上-上下選擇

右下-上下選擇

先說「短按」功能

左上-開啟背光功能

左下-開啟心率感測功能

右上-GPS定位

右下-查詢歷史記錄

「長按」的功能-這就要分兩個部分來說，如果是從主畫面的話

左上-設定手錶基本功能(智慧型手機、使用者設定、系統設定)

左下-開機、關機

右上-GPS定位

右下-手錶與手機藍芽連線

已進入「GPS的模式」(進入跑步模式的話)

左上-短按背光、長按進入設定模式(目標、間歇、碼錶、配速、自動計圈…..等有關手錶的功能通通在裡面)

左下-換分頁資訊

右上-短按是暫停、長按是儲存資料

右下- 短按手動分圈、長按是儲存資料

剩下的功能可以參考超詳細SF810產品說明書

這一次的說明書做的超棒的，像是一本電子工具書，前面目錄都有索引，好多疑難症都可以直接看這裡解決，你只要跟著操作一次，你就變成達人了!!!

請點這裡 ↓ ↓ ↓

http://www.epson.com.tw/SportHealthSensingApplication/E11E209014/Drivers-Support

以上基本功能學會再加上產品說明書我想操作對你來說就沒有問題了，重點是拿到手錶要多按按看就會了解囉。

五、常出現的手錶設定問題

接下來就是小毛我整理常出現的手錶設定問題

Q:手錶要如何配戴?

Q:一開始設定手錶時間調整都連結不到?

Q:為什麼衛星定位會定不到?

Q:如何把擾人的BB聲關掉

Q:室內跑步可以使用嗎？

Q:間歇訓練怎麼設定?

Q:跑步中手錶畫面要怎麼設定才簡單明白?

Q:常看人家一直在拍手錶，拍拍是到那裡設定?

Q:手錶設定完成之後運動記錄怎麼連接電腦及手機?

Q:手錶要如何配戴?

記得戴在手碗骨頭下方的位子。

記得不可以帶太過鬆喲，剛剛好就可以了。

Q:一開始設定手錶時間調整都連結不到?

建議你快速設定一開始的身高體重…..等完成之後，會直接跳到時間調整，但是如果你在室內就會一直失敗，所以要到「戶外空礦」的地方進行設定喲。

左上鍵長按→設定→系統設定→時間調整

Q:為什麼衛星定位會定不到?

是的和上面的時間設定一樣，要到戶外空礦的地方去做設定喲。

然後小毛的經驗是第一次使用定位時間上會比較久，所以建議一到要跑步的地方就先開啟GPS做設定。

Q:如何把擾人的BB聲關掉

第一次把手錶拿出來每一個鍵都有擾人的BB聲，在設定手錶基本功能時都會一直不停的BB叫。

左上鍵長按→設定→系統設定→找到【操作音】→關掉

Q:室內跑步可以使用嗎？

是可以的喔，除了不會記錄跑步路徑、海拔高度、總上下坡高度、經度緯度等，其他的部分都是正常使用的。

右上鍵短按→跳出GPS選擇室內→就OK囉

Q:間歇訓練怎麼設定?

如果我要跑200間歇、休息時間為1分鐘、重覆5次要如何設定

下圖第一欄

右上鍵短按→GPS→進入主畫面→左上鍵長按進入主選單→找到模式→間歇訓練模式(就可以開始做編輯)

下圖第二欄

首先按確定鍵(左下)進入之後→短跑設定(選擇距離或時間，我這裡是設定距離 EX:200公尺)→心率區(EX:第五區 )

下圖第三欄

設定休息(距離或時間我這裡是設定時間 EX:60秒)→心率區(EX:第四區 )→重覆5次

(由上到下，由左到右)

這些都可以依照自己的狀況做調整喔。

完成設定後就會出現下列畫面

就可以開始跑間歇囉(反黑是暫停和還沒開始 )

↑代表衝刺

↓代表休息

可以直接從手錶當中設定之外，也可以連接到電腦上做設定，小毛覺得在電腦上做設定比較簡單喲。

Q:跑步中手錶畫面要怎麼設定才簡單明白?

是的~針對這個跑步中的手錶畫面，EPSON貼心的可以讓使用者自己選擇想要的畫面排序。

這也是很多人問我最多次的問題!!!

但在設定之前首先要先了解字彙每種代表的是什麼意思。

也可以順便知道手錶有著什麼樣的功能!!!

下面是依照手錶上的功能打出來的表格給大家做參考喲!!!

用語	定義
距離	自測量起點至目前的總距離。(就是從開始到跑完的總距離)
分圈距離	每一分圈的距離。 (如果設1公里為一分圈，顯示的就是這一公里目前跑多少)
配速	配速是「時間/距離」，譬如一公里需要幾分鐘。 (如果10公里跑一小時，配速就是6MIN/KM，俗稱的6分速)
平均配速	自開始到目前的平均配速。 (如果第1公里跑5分速，第2公里跑6分速，平均配速為5:30分。)
分圈配速	每一分圈的配速。
速度	速度是「距離/時間」，譬如一小時可以跑幾公里。
平均速度	自開始到目前的平均速度。
分圈速度	每一分圈的速度。
分段時間	自開始測量至停止測量的總時間。
分圈時間	每一圈的時間
現在時間	目前的時間。
燃燒卡路里	自開始動運到當下總共燃燒的卡路里。(小毛覺得做為參考就好)
海拔高度	目前高度。
導引時間	計算你是否達到或落後目標配速的時間。
導引距離	計算你是否達到或落後目標配速的距離。
步伐	每跨出去一步的距離，以公分為計算單位。
平均步伐	平均下來的步伐為多少，以公分為計算單位。
分圈步伐	每一分圈的步伐，以公分為計算單位。
步頻	每分鐘的步數。
平均步頻	平均下來的步頻為多少。
分圈步頻	每一分圈的步頻為多少。
心率bpm	bpm代表每分鐘的心跳數。(目前心率)
平均心率	從開始到當下測量的平均心跳。
最大心率	從開始到當下測量的最大心跳。
分圈心率	各圈的平均心率。
步數	從開始測量到目前的步數。
分圈步數	每一分圈的步數。
在心率區的時間	透過間歇訓練模試功能所設定之各圈於心率區範圍內時間。
到達心率區的時間	透過間歇訓練模式功能所設定之各圈的到達心率區的時間。
總上坡高度	自測量開始至當下的總上升高度。
總下坡高度	自測量開始至當下的總下升高度。
傾斜度	目前傾斜度。
預估時間	目標功能所設定之目標距離
預估距離	達到的目標功能所設定之目標時間時的預估距離。