薛小毛的運動日誌

大家都在跑台北富邦馬拉松的時候我卻選擇了與大家不同的路線

跑到汐止的山上與上坡搏鬥，為什麼呢?

其實事情是這樣的…

去年的這個時候因為想要獎牌所以報了5K，這也是我們跑步的第一個獎牌，沒想到短短的5K花了快一個半小時才回來，陡到不行加上無限的上坡讓我感覺快崩壞(相信陪我一起去的朋友都在心裡咒罵我)，對於其他的朋友跑了17K回來，根本就是當偶像再崇拜，並暗自在心裡決定我明天要來把17K的獎牌帶回家，這是我和自己的約定。

今年開始開放報名後，我點進去報名的網頁一看，發現去年的17K不見了直接跳到22K，當下心裡都涼了一半(多的5K是那來的啦)，而且如果報名的話就會連兩馬(上週宜蘭冬山河)，雖然有人極力反對連兩場，但我也極力堅持!?(疑???)

◎簡章&時間◎

◎交通◎

如果像我們一樣沒開車的朋友又對汐止不熟悉的話，可以坐火車過去，到汐科下車大約走15分鐘就到會場了。

可以先利用台鐵的網站查一下時間:http://twtraffic.tra.gov.tw/twrail/

區間車(台北車站到汐科)

樹林→蘇澳    05:05       05:23       00小時18分        $ 22

樹林→蘇澳    05:33       05:51       00小時18分        $ 22

◎路線&高度◎

不說你可能不知道去年5K爬升大約230左右已經讓我們叫苦連天

今年高度不但沒變(最高到515左右)

而且還增加了5K

光想就覺得頭皮發麻

也許也是有了這樣的心裡準備

我和阿漩再開跑前就已擬定作戰計畫

上坡走、平路跑、下坡看情況

因為我們雙腳其實都不太舒服

還是想以腳為第一優先來完成這場比賽

◎比賽開始◎

是的~出發不到10分鐘已經完全來到爬山狀態

目視將近有70度的陡坡

讓我們舉步艱難

往前一看幾乎是所有的人都用走的

今天的比賽大概是走山吧

雖然爬山很喘但一步一步往上走的感覺是非常踏實的

很快的我們就來到了第一個補給站其實好像也花了30-40分鐘

事前有先看了一下高度圖

大約再7K左右就到達最頂

之後就是一直上上下下

所以我們告訴自己7公里以後就輕鬆了

 (漂亮的櫻花，當然要來照一張啊)

雖然大尖山的高度很令人敬畏

不過一路上的風景簡直棒到不得了

舒服的天氣加上美好的景色

跑起來讓人心曠神怡

老實說美到我都忘了我再參加比賽

只要征服一開始爬昇500公尺之後

後面就沒有什麼好怕的了

(補給站的大哥大姐也非常熱情，有香蕉、麵包、巧克力、運動飲料及水)

終於來到14K了

心裡盤算著只剩下8K(在心裡無限歡呼)

不過...沒想到緊接而來的是一個超級陡坡

天啊~不是7公里之後就輕鬆了嗎 

原來還有一個可怕的上坡啊......(超想賴皮的)

就是下圖的地方!!!

還好死命的爬上去之後

看到了非常特別的小葉欖仁(感謝小緒網友提供)

一層一層生長的生長非常之可愛

我們整個被迷上了啊 

除了看到特別的花花草草要拍照之外

我們也不放過要看對向來車的凸鏡

拍起來也超可愛啊

然後玩到攝影師加碼幫我們三連拍

(感謝可樂幫我找到照片)

終於終於來到了最後1公里

從來沒有這麼感動過

可能是第一次的山路加上第一次突破自己的公里數吧

我終於完成了~~~尖叫

◎賽事心得◎

首先很感謝莊雅淳(阿漩)的一路相伴，有一位好朋友一起跑步真的太重要了，也是因為有了她我才能跑完全程，如果只有我一個人我大概會想放棄。雖然一路上我們都在胡言亂語四處拍照，而且把大尖山當成是自己家一樣放的開，但也因為這樣讓我能暫時忘記雙腳的痛苦。

我們把上坡當作是一種可以聊天的時間，把平路當成LSD的練習，雖然沒有講話，但同一個速度，同樣的呼吸，讓我可以很安心的跑下去，下坡我們也不勉強可以跑就跑，真的太陡我們就改成快走。小聲說:不知道大家是否有跑下坡時發現自己的肥肉也再拼命甩的八卦(還是我們肉比較多~驚)我甚至覺得肉肉甩到有點痛(大笑)。

另外用生命再跑步的兩位男孩們，謝謝你們在終點等了我們一個小時。據說兩位非常的想甩開對方但卻又一直相遇，逃不過命運的安排(大笑)，和我們想輕鬆玩賽的不一樣，他們上坡拼命走下坡拼命衝(好像最快還有衝到4分速左右)，兩位跑到最後小腿和大腿都快抽筋，只能用無限佩服的眼光來表示我的尊敬。

還有遇到大佳團的小璜與他的朋友，一直被我們兩個強迫拍照~哈哈(有圖有真相)

連健身房一起踩飛輪的姐姐們也出現在這裡，雖然再健身房沒有講過話，不過在馬場上整個大聊特聊，大尖山瞬間變成五個女孩聊天的場地。

還有在補給站遇到辛苦的補給員可樂。可樂表示:一直沒看到你們還以為你們不來了(大概是我們跑太慢了~哈哈)

因為有遇到這麼多的你們，讓我忘記身體有多累腳有多酸多痛，整場跑的非常之開心。

恭喜我們完成了第一場山路的超半馬，雖然只有多1K但山路是另一種感觸啊。

◎茶餘飯後之蠢事三連發◎

一、

只能用”添”來形容(台語)
比賽的前一天的晚上才發現大家的晶片竟然沒有放到袋子裡，黏在我的衣服後面。重點已經有兩個人先拿物資了…..(我對不起你們)

二、

比賽當天我們大約6點多到會場，完成寄物後我們排隊上廁所，深怕等等深山裡沒有廁所可以上。正當下一位就輪到我時，一排的廁所有一個門上的指示是綠色的，朋友說那裡面沒人你快進去上，我深信不移的把門打開後差點尖叫。裡面有一個大男生正在上廁所但他忘了鎖門…我急忙的把門關上。

這時排在我後面不認識的男生彷彿笑穴被點開般的，當場放聲大笑，當時真的很想找個地洞鑽下去…。

三、

辛苦跑完三個多小時回來之後，發現NIKE+還停留在25秒…….

但也不知道是不是傻人有傻福!?

老天爺可能也對我的蠢事會心一笑 

跑完之後我抽中排名第一

只有15名的台灣黑熊獎品 (歡呼)

因為有好朋友的陪伴，讓我順利的完成我的第一次山路+超半馬22K 

最後希望大家喜歡我的路跑文章喲

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