薛小毛的運動日誌

小毛認為

一位跑者至少要有兩雙鞋

除了可以交替著穿之外

更可以分為一般日常訓練鞋及比賽或是要拼速度的鞋款

 我想這一次所要介紹的BROOKS Ghost 7的鞋

個人認為符合日常訓練鞋款

雖然在台灣Brooks和其他運動品牌Nike、adidas品牌來說不是這麼普級化

但上網去查了Brooks的鞋款

在外國網站的評價可是相當不錯

尤其是對美國跑者來說評價卻是一面倒的「好」

到底這個品牌有什麼優點

可以成為美國前幾大的慢跑運動品牌

也讓股神巴菲特也特別喜愛

甚至看好BROOKS的前程而投資!!!

Brooks布魯斯成立於1914年是一個美國百年品牌，分布在全球超過60個國家。  

而該品牌對於對於製作慢跑鞋的是以生物力學運作模式來開發鞋款。

光是慢跑鞋就依照跑者不同的腳型，分別設計出不同的三種平台

分別是一般平台(一般足弓)、直線平台(低足弓)、曲線平台(高足弓)

更為亞洲人的腳型開發4E的寬楦設計

加上他們的鞋類科技就有多高達20幾種，看的出來是一個對於慢跑鞋非常認真的品牌。

 先附上BROOKS Ghost 7基本定位

類別 : 避震型

楦頭 : 1B

足型 : 高足弓、普通足弓

適合足類 : 一般、內旋不足

重量 : 243g 

Q:那對於日常訓練鞋來說需要具備那一些功能呢?

A: 我想最是避震、保護性、鞋底耐磨，這三項我想是日常訓練鞋款最重要的因素。

但因為台灣夏天實在是太熱了

所以跑鞋的透氣度也是非常重要

還有小毛本身不喜歡太過厚重的鞋

覺得跑起來相當的笨重

 本次將針對避震、保護性、鞋底耐磨、透氣等來做實際測試。

【BROOKS Ghost 7  邊跑邊體驗的跑鞋科技】 

  跑鞋的中底是一雙鞋最重要的靈魂

他掌管了主要的東西

就是跑起來回饋的感覺

Ghost 7的中底採用最神奇的

【DNA智慧避震科技】加上【BIOMOGO科技環保中底】做為混合中底

【DNA智慧避震科技】-主要的概念是由高黏度的非牛頓流體而來的。 

為什麼說他神奇呢?

這種液體會因為受到壓力的大小而做不同的變化，受到的壓力越大裡面的分子會調整彼此連結的強度，成為暫時性的固體來適應不同強度的衝擊力量，反之壓力越小，分子間能自由活動又回到液體。

因為是DNA 智慧避震，所以沒有男生、女生的差別，而是根據跑者的體重調整所需的避震效果。不論您是什麼體型、什麼程度的跑者，DNA 智慧避震科技都能提供專屬於您的避震效果。 

【Bio MoGo中底】 

 BioMoGo 是人類史上第一個可以生物分解的跑鞋中底材質。

但不會因為放在家裡中底就被分解掉喔~哈哈

因為中底只有在符合以下三元素的環境才會進行分解

【高微生物、低氧及濕度像掩埋場一樣的條件才會進行生物分解變成大地的養份。】

大家都知道跑鞋最重要的結構之一就是中底，不過BioMoGo不會因為中底可以被分解成大地的養分，就失去跑鞋應該有的功能，反而能提供跑者更好的避震效果、更多回彈力、更加柔軟舒適。

研究數據顯示 : 它比傳統S-257材質中底避震效果增加40%,回彈力增加22%,耐用度增加33%。

通常來說一般避震型的鞋款

都是比較厚重一點

這好像是一件無可厚非的事

BrooksS Ghost 7相較於其他品牌的避震鞋款

是輕量化了一點(重量:243g)

但該有的避震及保護性卻一樣也沒少

因為有了DNA智慧避震科技

他能給你不大不小而是剛好的回饋

因為DNA的設計原理是

踩踏下去的力道越大回饋越大

反之力道越小回饋越小

在於平常練習來說可以有效的避免過多的彈力

讓雙腳得到保護性之外也可以訓練自身腳力

如果你問我BrooksS Ghost 7跑起來是什麼樣的感覺

我覺得跑起來不是屬於太軟太舒服那一種類型

跑起來反而是有點硬的

但又不是像鞋底很薄的那種紮實路感

而是需要一點腳的力量下去做為抗衡

每一步的步伐是剛好的避震

不會有過多的回饋感

但又有給予雙腳的保護

剛好適合拿來做日常訓練的好鞋

【保護性及穩定性】

 Ghost 7在鞋面採用兩種不同的處理

(傳統的有線縫接及無縫膠條)

兩種處理方式各有各的優點及缺點

厲害的地方在於Brooks把各自的優點都放在適合的地方

所以穿起來鞋內的包覆性很好

跑起來穩定貼合雙腳

不會有腳底在鞋子裡滑來滑去的疑慮

加上在中底的地方有一個Omega Grooves 彈性溝槽設計

可以強化前腳掌曲折跑起來更為靈活

不會有笨重及拖泥帶水的感覺

同時也能增強避震效果

螢光綠大底上面佈滿了OO及XX 的大底刻痕

是採用HPR防滑高功能橡膠及蠶足潰縮墊

這種橡膠抓地力強也非常耐磨

尤其在下雨天時

腳底會發出打籃球才有的嘰嘰聲

有超強抓地力啊!!!

而蠶足潰縮墊

能提升避震效果與腳步穩定性

加強腳步間轉換順暢度

加上穩定保護豆莢科技大底

不會感覺很明顯前腳掌與腳跟的高低差

反而增加腳後跟離地及腳趾離地時的平衡

供最極致的控制性及彎曲性

鞋舌設計上比一般慢跑鞋多了一個小環

可以利用鞋帶穿過去這個小環

這個小設計可以讓鞋舌不會左右滑動並在跑步時更為穩定。

【透氣性】

    炎熱的夏天到來

目前每天都持續高溫30度以上

如果又穿了一雙又厚又重又悶熱的鞋

我想跑起來一定很不舒服

對於跑鞋透氣性的部分

Brooks鞋面及鞋襯採用輕量濕度控制智慧網布

超細纖維非常輕、柔軟

讓你面對夏天也不怕

輕量濕度控制智慧網布可以快速排出熱氣及水氣

讓雙腳舒適乾爽不悶熱

總結:

小毛使用BrooksS Ghost 7做為日常訓練主要鞋款

訓練時每一步是剛剛好的避震

不會太軟過度塌陷導致回饋力不足

需要使用雙腳的的力量去跑步

但又有給予雙腳的保護

雖然是避震型的鞋款但沒有傳統型避震款的重量

加上大底非常耐磨

是集輕量、避震、保護的一雙跑鞋

不管是平常操場練跑或是假日河濱LSD

做為訓練鞋是一個不錯的選擇。

＊小毛選鞋小建議＊

如果想要選購一雙適合自己的鞋款

還是建議您親自去試穿看看

或是參加品牌足測等更為精準喔。

最後希望大家喜歡我的鞋測文喲

喜歡的話請幫我按個"讚"支持一下  

 文中引用鞋子科技是由:「BROOKS-美國第一慢跑品牌資料提供」

BROOKS官網: https://www.brooks-running.com.tw

BROOKS臉書:https://www.facebook.com/brooksrunning.tw

  延伸閱讀:

【小毛運動分享&推薦】
我為什麼跑步?(Hot)
我是自己跑步的主人
這是一篇關於小毛、關於文章、關於運動、關於業配文...

＊運動用品推薦 ＊
薛小毛推薦跑步防曬小物
薛小毛三樣跑步小物推薦
NIKE、Adidas、Champion、Shock Absorber、迪卡儂運動內衣大比拼

＊飛輪特區 ＊
讓你一次就上手的飛輪訓練(騎乘姿勢、調整器材篇)
飛輪訓練-運動穿著配備(女孩穿搭篇)

【吳毅亭教練&薛小毛知職專區】

女孩們~你不可不知道的肌力訓練!!!
想要破PB!!!就要了解心率與跑步的關係
跑步中暑五個步驟-讓你學會自救及救人

【品牌活動參加】

＊Epson RUNSENSE SF-810V ＊
Epson RUNSENSE SF-810V 心率路跑教練部落客體驗
EPSON RUNSENSE SF810V 開箱文-上篇
EPSON RUNSENSE SF810V 開箱文-下篇
想要破PB!!!就要了解心率與跑步的關係

＊NIKE-Media Run Crew＊
NIKE12週變身計畫(內含免費報名課程)-新時代的女孩們快來一起改變自己
專屬女孩兒的NIKE夢幻Party

＊adidas-美力新生活＊ 
 開啟你的美力新生活 #adigirls 美力訓練營

＊Brooks樂跑客＊
【樂跑客鞋測】穩定但不笨重的BROOKS Ghost 7
BROOKS GHOST 7 能陪著你日常跑步的訓練鞋
【樂跑客開箱文】軟硬適中完美融合雙腳的 BROOKS Ravenna 6
【樂跑客實測文】軟硬適中完美融合雙腳的 BROOKS Ravenna 6
選對鞋子讓你輕鬆破PB 選錯鞋子讓你馬場當步兵
【鞋測】顛覆跑鞋科技完整包覆雙腳的Brooks Pure Flow 3 

＊EPSON pulsense 心率有氧教練＊
燃燒多餘脂肪及跑步訓練的好伙伴Epson PULSENSE PS-500
跑步與心跳的關係-Epson pulsens PS-500實測
Epson pulsense PS-500開箱文
Epson pulsense PS-500&PS-100 心率有氧教練部落客體驗會
【活動記錄】泳衣俱備 只欠身材 筋肉爸爸教你精瘦體質的訣竅！

＊EPSON 路跑教練＊
實測Epson RUNSENSE 路跑教練 Epson RUNSENSE SF710S
Epson RUNSENSE 路跑教練 SF-710S & SF-310G 手錶體驗說明會

＊MIZUNO【LADY RUN】＊
MIZUNO【Run Lady】健康 自信 美麗的粉紅盛會
MIZUNO【Run Lady】賽前準備分享 
MIZUNO【Run Lady】女孩們如何透過跑步拓展社交生活? 

＊Adidas Run More進化挑戰＊
台北富邦馬拉松(Adidas 進化挑戰)最終回
Adidas Run More進化挑戰團練心得(二)
Adidas Run More進化挑戰團練心得(一)
入選 Adidas Run More 進化挑戰 9K

＊Diadora＊ 
Diadora台灣-Run向我們的下一站

【廠商邀稿】

＊廠商邀稿&裝備測試員＊ 
讓你一次就上手的飛輪訓練
為您量身打造Shock Absorber運動內衣
康軒幸福校園RUN 三蘆繞一圈21K試跑路線
輕巧的計步手環-Fitbit

＊鞋測＊
擁有絕佳反彈力的SKECHERS GOrun Ultra 2
SAUCONY TRIUMPH ISO 鞋測-你的一小步是突破人生的一大步
【女孩們不得不穿上MIZUNO Wave Sayonara 2 的七個理由】 

＊運動心願-繞三重跑一圈＊
情義相挺之繞三重跑一圈
運動心願-繞三重跑一圈(得獎)
運動心願-繞三重跑一圈(挑戰)
運動心願-繞三重跑一圈(發想)
第一次LSD & 騎二重疏洪道一圈 

 【馬拉松＆路跑活動】

＊2015年＊
2015/05/30-宜蘭跑馬這樣玩野餐路跑一日遊
​2015/03/21-人比風景還美的新竹城市馬拉松
2015/01/10-雲霧繚繞山林峽谷中盡情奔跑的烏來峽谷馬拉松
＊2014年＊
2014/12/21-我的第一次山路+超半馬22K-大尖山路跑賽
2014/12/14-宜蘭冬山河馬拉松
2014/10/26-不怕你喝之永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華
2014/10/19-熱血沸騰之美津濃接力賽
2014/09/28-我想喝水之康軒幸福校園RUN
2014/09/27-CP值超高歡樂度爆表-工安盃
2014/09/14-SEIKO城市路跑賽
2014/06/08-NIKE女子半馬
2014/05/25-歡樂舒跑盃
2014/05/17-PUMA螢光夜跑
2014/04/27-超歡樂摩根用心路跑
2014/04/13-三重區全國馬拉松
2014/04/06-SKECHERS前所未有路跑賽
2014/03/02-萬金石馬拉松(我的初半馬)
2014/02/23-臺北渣打國際公益馬拉松
＊2013年 ＊
2013/12/22-汐止大尖山路跑賽
2013/11/13-統一發票盃(第一場路跑)

【玩跑步-街頭路跑】
街頭路跑-澳洲黃金海岸分享會
街頭路跑-穿越2030年
街頭路跑(一生一世)

【跑步課程】
＊好時光同樂會春季班＊
【好時光第十二週】結業式
【好時光第十一週】
【好時光第十週】
【好時光第九週】
【好時光第八週】
【好時光第七週】
【好時光第六週】
【好時光第五週】
【好時光第四週】
【好時光第三週】
【好時光第二週】
【好時光第一週】
＊好女孩出任務＊
【花現台北-今夜『粉』美麗】
【花現台北-蜘蛛人驚『紅』一現】
【花現台北  之『夜光派對』】
【美麗5比花現絕色台北  之五彩萬花筒】
＊New Balance Call-Run Club＊
【New Balance Call-Run Club】第五週
【New Balance Call-Run Club】第四週
【New Balance Call-Run Club】第三週
【New Balance Call-Run Club】第二週
【New Balance Call-Run Club】-第一週