總是持續著【上班→下班→回家→電視&電腦&手機→睡覺】
想讓一成不變的生活，加點調味使生活變的更豐富嗎?
以前說到運動都覺得是男生的專利，但現在有越來越多的女孩兒都一起加入運動的行列，我想運動女孩當道的日子可是不遠了呢！！
你知道現在已經不流行病態的瘦了
我理想中的新時代女性要有
結實的手臂線條、迷人的馬甲線
有點肌肉線條才會更好看
就像蔡依林一樣。
這一次adidas打造全台最大女子運動的平台，讓女孩們越動越美麗!!
(照片來源:由愛迪達官網提供)
不論你是從來不運動還是已經有運動習慣的你
這一次 adidas training club 有分為基礎與進階兩種訓練強度
可以依照自己的運動習慣來做選擇
就算是初學者也不用擔心，而且一群女孩們一起運動超級好玩。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
這一次的課程分為 "dance / training / boxing / yoga"
其中基礎的訓練課程還是免費，只要上網申請就可以參加!!!(文未會詳細說明)
【#adigirls 美力訓練營】
這一次受到活動邀請代表運動視界來到媒體專屬之夜。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
搶先來體驗課程及現場有什麼好玩的，就讓小毛來幫大家搶先目賭一下!!!
一進門就有貼心水果及蔬果汁準備給大家享受，大概都知道來的每個人，都是剛下班趕過來，怕大家晚餐沒吃肚子餓。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
上面還貼滿了#adigirls 的貼紙，完全想帶回家收藏，只能說真的很懂女生的心。
大綱:
這一次我將愛迪達總共分成四個大區域
從一進門的有氧教室
接著是愛迪達新品購物區
還有闖三關就可以抽扭蛋一個的體驗區
最後大舞台區。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
工作人員介紹完環境之後，就帶我們去換運動的裝備，準備的體驗過程。
原來我們的專屬裝備都放在每一格的櫃子裡，旁邊還準備一個空的格子讓我們放自己的東西，超級貼心。
之後去上課會變成大家的置物櫃喲!!!(照片來源:由愛迪達官網提供)
一打開~哇嗚!!!
如果有1-100分來講，我大概會給150分吧….完全開心到破表。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
專屬的 #adigirls 的衣服、褲子、鞋子、毛巾和水瓶。
換上裝備之後又有輕漂漂的感覺了。(快把我拉下來)
接著我們來到有氧戰鬥教室，今天上的是拳擊Thump boxing，由可愛的Pitt老師帶我們搶先做體驗。(這Pitt老師可是大有來頭呢！！)
(照片來源:由愛迪達官網提供)
之前因為有上過類似的課程所以不陌生，
簡單來說就是兩人一組，一個是拳手一個是靶手，
靶手發號司令拳手才能打，
途中穿插一些伏地挺身、仰臥起坐及深蹲彈跳等訓練內容。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
THUMP Boxing愛迪達官網介紹
在速度與力量的搏擊中，一堂擁有拳擊技巧、體適能、趣味性及紓解壓力的拳擊體驗課程，將傳統拳擊中較危險的動作調整，漸進地結合動態移動與身體阻力之訓練動作，同時達成多數訓練目標，心肺適能、肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度、協調性等，能雕塑女生在意的臀腿與手臂線條。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
體驗完課程之後，接著我們來到闖三關就可以抽扭蛋一個的體驗區
由 跳跳床+腳踏車+拳擊組合 的三個關卡
※跳跳床※
跳跳床這個我們真的跳了超級多次，為了拍到美美的照片，我們根本都拼了。
還有攝影師也超級敬業，除了他的相機，也拿我的相機幫我們補捉!!!(果然專業)
※腳踏車※
這是一部神奇的腳踏車，由你雙腳踏動之後，後面看板的adidas會逐漸的亮起來。就像這樣。
※拳擊※
這是我覺得三個關卡裡最好玩的一種了，但也是最累的。用一分鐘的時間，來試試看你可以揮拳幾下。
Q:你知道世界頂尖的拳擊選手，一分鐘之內可以打幾下嗎???
A:答案是:三百下。
Q:那你知道小毛我一分鐘之內可以打幾下嗎??
A:答案是弱弱的55下 ! (快去挑戰看看你能打幾下 )
是的連闖三關之後就可以換一次扭蛋的機會
前面的女孩兒超級幸運的，抽中包包。
不要問我抽到什麼，因為這就是禮物!!!
【愛迪達新品購物區+即時互動體驗牆+最後大舞台區】
第一次看到這麼齊全的運動內衣專區，各種款式從輕度支撐到高強度支撐都有
真的覺得很棒。
各式各樣2015年的新款的商品及配件，哈哈~好想要買!!!
(照片來源:由愛迪達官網提供)
即時的互動區-可以加入愛迪達的會員
讓你拍完美美的照片，還可以立馬打卡到FB或INSTAGRAM
只要加上#adigirls 就會出像在牆上喲。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
最後的大舞台區，還有一個這麼特別的愛迪達 LOGO，可以讓大家在這裡拍照。
想想200個女生一起再這裡運動時，會有多開心啊 !!!
(照片來源:由愛迪達官網提供)
看完了小毛的介紹是不是也很想到現場去體驗一下呢???
可以先到 adidas的官網 ( http://adigirls.com.tw/course.php )
或 搜尋 adigirls美力新生活，就有免費的課程讓你體驗。
自104/3/28 (六)起，連續31天不間斷的課程。
地點: adidas 101 球場 台北市信義區信義路五段39號-1 / 信義路、莊敬路口
可以依照下圖的步驟來做報名
(照片來源:由愛迪達官網提供)
另外美力菁英課程真的也好想上啊，可惜發現時已經爆滿。
好想試試看空中瑜珈，覺得好像超好玩。
空中瑜珈官網介紹:
透過懸吊彈力繩達成平常難度高的瑜珈動作，結合懸浮冥想、倒置、拜日式和關
節拉伸等動作，更進一步強化肢體的柔軟度與延展性，透過對抗地心引力的倒掛
動作讓肢體的伸展與放鬆來達到體態線條的雕塑∘
如果還想知道其他課程的簡介 可以參考下列網址
http://www.adigirls-club.com/course.php
(照片來源:由愛迪達官網提供)
心得:
這一次和 大寶 一起參加愛迪達的體驗活動，真的是太開心了，自然活潑的她，整場體驗我們都非常的做自己並且玩的非常開心，以前參加活動都是不太認識的人，做什麼都覺得有點害羞，但這一次完全不一樣，我們玩到人家要收工還捨不得回家(誤)。
還有公關 Vans，熱情的歡迎我們，加上可愛又搞笑的表情讓我對她印像深刻。
帶我們拳擊的 Pitt老師，真的是長達一年多沒有見面，能認的出我真的非常的開心，
然後真的很謝謝願意給我機會的運動視界和愛迪達，我真的是一個 luck adgirl 。
漂亮的公關幫我拍到一張超級可愛的照片。超級喜歡!!!
一直覺得和女孩兒一起運動，是一件非常棒的事情，有吃有喝有拿還一起打拳擊，完全幸福。
一年前上完課我鐵手鐵腳，一年後我上完課覺得游刃有餘，果然持續的運動是有效果的!!!
女孩們不要猶豫了 。
為了身材!為了健康!為了更開心!為了找回自信!一起來運動吧。
運動的女孩最美麗，汗水就是最好的化妝品。
大家快來一起當個 #adigirls !
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【馬拉松＆路跑活動】
＊2015年＊
2015/03/21-人比風景還美的新竹城市馬拉松
2015/01/10-雲霧繚繞山林峽谷中盡情奔跑的烏來峽谷馬拉松
＊2014年＊
2014/12/21-我的第一次山路+超半馬22K-大尖山路跑賽
2014/12/14-宜蘭冬山河馬拉松
2014/10/26-不怕你喝之永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華
2014/10/19-熱血沸騰之美津濃接力賽
2014/09/28-我想喝水之康軒幸福校園RUN
2014/09/27-CP值超高歡樂度爆表-工安盃
2014/09/14-SEIKO城市路跑賽
2014/06/08-NIKE女子半馬
2014/05/25-歡樂舒跑盃
2014/05/17-PUMA螢光夜跑
2014/04/27-超歡樂摩根用心路跑
2014/04/13-三重區全國馬拉松
2014/04/06-SKECHERS前所未有路跑賽
2014/03/02-萬金石馬拉松(我的初半馬)
2014/02/23-臺北渣打國際公益馬拉松
＊2013年 ＊
2013/12/22-汐止大尖山路跑賽
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