IMG_20140302_134827.jpg  traffic-map.jpg    

想想開始跑步也不過是從去年9月左右的事情,到底是那來的膽子竟然敢報名半馬,真的是憨膽(台語)

隨之而來越來越靠近的半馬,心中也一直莫名緊張起來,上星期的渣打馬拉松8.5K跑起來身體感覺還很沉重,腳底痛及膝蓋一直困擾著我,害我不太敢太劇烈的練跑,之前每週至少跑五到六天,但這兩個月來都沒有很積極在練習,一週頂多跑二次,也都是輕鬆跑。雖然有在做重訓,但太久沒跑感覺就是抓不回來啊。(抓頭)

IMG_20140302_134729.jpg    IMG_20140302_134925.jpg  

◎什麼都是第一次

AM:2:50鬧鐘就響了,第一次幾乎沒什麼睡到,聽到窗外滴滴答答的聲音,心裡想~不該不會又要在雨中漫步了,哈不對,是雨中慢跑啦,也來不及想怎麼應付等等狀況,馬上就要出門去了,還好精神還算飽滿。

第一次搭接駁車,還不到AM:4:00我們就上車了,一路上大家都在補眠,不到AM5:00我們就抵達會場了。不知道是不是下雨的關係,會場感覺什麼事情都慢半拍,我們在寄物那裡等了差不多有快30分鐘才有工作人員過來,這一次也不是用號碼布是用手環,心想不知道等等跑完領物資會不會很慢。

1957882_703145306405074_1713474729_o.jpg  

◎街頭路跑

雖然我認識的街頭路跑人不是很多,但真的很喜歡個團體,一心想說6:00大合照要趕上啊,一找到帳棚,親切的青穆哥過來和我聊天,還幫我拿了一個很炫的披風給我玩耍,還說可以跟他們一起跑。後來也遇到庭羽,也是一直叫我們要和大家多照像,可是我們害羞啊>///<,知道我們是第一次跑,熱心的說要和我們一起出發,提醒我們不要走散,你們真的太貼心了,謝謝你們兩位帥哥。

1602005_703146179738320_1515799409_o.jpg 1957888_703146409738297_534075108_o.jpg    

◎起跑

依然還是下著毛毛細雨,完全沒有要停的意思,雖然是下雨,但興奮的心情實在是掩蓋不住,終於到了要出發的時候了,慢慢的邁開步筏往前進,不到1公里時,就進了萬里隧道,長長的隧道裡讓我們把身體逐漸暖開,我們把身上穿的雨衣脫掉拿在手上,開始我們今天的初半馬。

一出隧道印入眼簾就是海邊啊(大叫),如果今天沒下雨的話,風景不知道會有多漂亮,整個心完全打開。好時光好女孩孟玉突然後面出現,看到你不知道有多開心,當然要來個熱情的擁抱,一起跑了23K之後,我們分開了。到了7K左右,突然覺得腳底和膝蓋都異常的酸,換個姿勢繼續跑就比較舒服,心想但還有14K啊,只能繼續往前,經過水站時,水都被搶光,好後悔沒拿一瓶水跑,倒是士力架巧克力還蠻多,隨手抓著一把就放入口袋,還拿著一個餐包,邊跑邊吃。

059.jpg      

◎加油團

折返點之後時看到胡杰在為大家拍照,他也叫了我的名字,小毛加油,真的超級開心的,謝謝你記得我的名字,心裡真的滿滿暖暖的感覺,還有一路上經過的加油團也是,不管是年紀大的年紀小的,還有里長帶領里民、小孩站在自已家門口,看他們努力的喊著加油加油,讓我更有信心的跑下去。接受了街頭路跑及熱情的民眾的加油,腳步突然變的輕鬆,一直超越人群。

◎撞牆期

到了15K-17K,應該是我今天最難敖的時刻了,身體的疲累也來的很快,其實一路上就是一直在和自已對話,要休息走一下嗎?還是要繼續跑,為了今天練習了這麼久,如果現在停下來會不會被關門呢?在跑上坡的時後真的喘到不行,一到下坡又試著把呼吸調回來,一直上上下下。

讓我堅持下去的信念就是相信自已能做的到並突破自我。不跟誰比較,只跟自已比賽,我到底能做到那裡?

1797613_810008925680076_1567648982_n.jpg  

◎終點

遠遠看到長長的隧道,我知道我快做到了,但實在是很渴,剛剛經過的水站雖然有水,但已經都沒有杯子了,還好有熱情的加油團,把他們自已要喝的杯水,提拱給我,我不會忘記你的臉,謝謝你。在隧道前遇到庭羽,一起進去邊跑邊聊天,讓我忘記身體的累,看到最後2公里時,我開始往前衝了,狀態跟剛起跑時一樣好,大步大步的往前進,終點我來了。

   

IMG_20140302_134555.jpg IMG_20140302_135245.jpg

IMG_20140302_135027.jpg    IMG_20140302_134629.jpg

◎後記

這一次的初半馬體驗,我證明了自已,半年前那個遙遠的夢,不再是夢,我靠著我的雙腳達成,成績也比自已的預期還棒,原本想說能完賽就好,但我跑出了2小時23分,真的是以自已為榮。

IMG_20140302_134509.jpg 初馬成績

20140302_165811.jpg 萬金石獎牌

心想今天比練習時快很多,不知道是不是氣溫下降加上下雨,讓身體的一直在降溫狀態。有水站也都會進去喝一小口水。雖然我穿著發熱衣+萬金石的衣服+防風外套,但絲毫不感覺到熱,除了整個溼掉的頭髮、外套、鞋子之外,跑的過程中都是一個舒服的狀態。朋友都說跑完腳底會起水泡,很幸運的我也都沒有,唯一有的就是腳好像不是自已的,應該是乳酸堆積。

真心感謝一路上為我加油的朋友,謝謝你們提供我信心,讓我相信自已能做到。知道我是第一次也都對我耳提面命,孟玉提供好多要注意的事項,街頭路跑朋友的分享精驗,胡杰、青穆、庭羽的加油打氣好時光美麗5比女孩們為我加油,所有工會的同事愛迪達的女孩們,士林歡樂跑熱情沒見面過的跑友們,還有遇到了赤腳的定堯哥,謝謝你幫我們拍照,沒有大家就沒有今天的我。

希望接下來我能繼續做更好的自已。

 133853.jpg 1780281_703146436404961_2000074946_o.jpg

 

 20140302_181707.jpg 20140302_182732.jpg

   20140302_165932.jpg 都是活動攤位抽獎抽到的喲

 

延伸閱讀:

【小毛運動分享&推薦】
我為什麼跑步?(Hot)
薛小毛推薦跑步防曬小物
薛小毛三樣跑步小物推薦
我是自己跑步的主人

【廠商邀稿&活動參加】

*Brooks樂跑客
【鞋測】顛覆跑鞋科技完整包覆雙腳的Brooks Pure Flow 3 
選對鞋子讓你輕鬆破PB 選錯鞋子讓你馬場當步兵

*廠商邀稿&裝備測試員* 
為您量身打造Shock Absorber運動內衣
【女孩們不得不穿上MIZUNO Wave Sayonara 2 的七個理
康軒幸福校園RUN 三蘆繞一圈21K試跑路線
輕巧的計步手環-Fitbit

EPSON pulsense 心率有氧教練
燃燒多餘脂肪及跑步訓練的好伙伴Epson PULSENSE PS-500
跑步與心跳的關係-Epson pulsens PS-500實測
Epson pulsense PS-500開箱文
Epson pulsense PS-500&PS-100 心率有氧教練部落客體驗會

EPSON 路跑教練*
實測Epson RUNSENSE  Epson RUNSENSE SF710S
Epson RUNSENSE  SF-710S & SF-310G 手錶

MIZUNOLADY RUN】*
MIZUNORun Lady  
MIZUNORun Lady】賽 
MIZUNORun Lady】女孩們如何透過跑步拓? 

*運動心願
-繞三重跑一圈*
情義相挺之繞三重跑一圈
運動心願-繞三重跑一圈(得獎)
運動心願-繞三重跑一圈(挑戰)
運動心願-繞三重跑一圈(發想)
第一次LSD & 騎二重疏洪道一圈 

Adidas Run More進化挑戰*
台北富邦馬拉松(Adidas 進化挑戰)
Adidas Run More進化挑()
Adidas Run More進化挑()
入選 Adidas Run More 進化挑戰 9K

Diadora 
Diadora-Run

 【馬拉松&路跑活動】

2014年*

2014/12/21-我的第一次山路+超半馬22K-大尖山路跑賽
2014/12/14-
宜蘭冬山河馬拉松

2014/10/26-不怕你喝之永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華
2014/10/19-熱血沸騰之美津濃接力賽
2014/09/28-我想喝水之康軒幸福校園RUN

2014/09/27-CP值超高歡樂度爆表-工安盃

2014/09/14-SEIKO城市路跑
2014/06/08-NIKE女子半馬
2014/05/25-歡樂舒跑
2014/05/17-PUMA
2014/04/27-超歡樂摩根用心路
2014/04/13-三重區全國馬拉
2014/04/06-SKECHERS
2014/03/02-萬金石馬拉松(我的初半馬)
2014/02/23-臺北渣打國際公益馬拉
 
2013年 *
2013/12/22-汐止大尖山路跑
2013/11/13-統一發票盃(第一場路跑)

【玩跑步-街頭路跑】
街頭路跑-澳洲黃金海岸分享會
街頭路跑-穿越2030
街頭路跑(一生一世)

【跑步課程】
*好時光同樂會春季班*
【好時光第十二週】結業式
【好時光第十一週】
【好時光第十週】
【好時光第九週】
【好時光第八週】
【好時光第七週】
【好時光第六週】
【好時光第五週】
【好時光第四週】
【好時光第三週】
【好時光第二週】
【好時光第一週】
*好女孩出任務*
【花現台北-今夜『
【花現台北-蜘蛛人驚『
【花現台北  『夜
【美麗5花現  
New Balance Call-Run Club
New Balance Call-Run Club
New Balance Call-Run Club
New Balance Call-Run Club
New Balance Call-Run Club
New Balance Call-Run Club-

 

 

 

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 薛小毛 的頭像
    薛小毛

    薛小毛的運動日誌

    薛小毛 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()