萬金石馬拉松-我的初半馬－薛小毛的運動日誌

想想開始跑步也不過是從去年9月左右的事情，到底是那來的膽子竟然敢報名半馬，真的是憨膽(台語)。

隨之而來越來越靠近的半馬，心中也一直莫名緊張起來，上星期的渣打馬拉松8.5K跑起來身體感覺還很沉重，腳底痛及膝蓋一直困擾著我，害我不太敢太劇烈的練跑，之前每週至少跑五到六天，但這兩個月來都沒有很積極在練習，一週頂多跑二次，也都是輕鬆跑。雖然有在做重訓，但太久沒跑感覺就是抓不回來啊。(抓頭)

◎什麼都是第一次

AM:2:50鬧鐘就響了，第一次幾乎沒什麼睡到，聽到窗外滴滴答答的聲音，心裡想~不該不會又要在雨中漫步了，哈不對，是雨中慢跑啦，也來不及想怎麼應付等等狀況，馬上就要出門去了，還好精神還算飽滿。

第一次搭接駁車，還不到AM:4:00我們就上車了，一路上大家都在補眠，不到AM5:00我們就抵達會場了。不知道是不是下雨的關係，會場感覺什麼事情都慢半拍，我們在寄物那裡等了差不多有快30分鐘才有工作人員過來，這一次也不是用號碼布是用手環，心想不知道等等跑完領物資會不會很慢。

◎街頭路跑

雖然我認識的街頭路跑人不是很多，但真的很喜歡個團體，一心想說6:00大合照要趕上啊，一找到帳棚，親切的青穆哥過來和我聊天，還幫我拿了一個很炫的披風給我玩耍，還說可以跟他們一起跑。後來也遇到庭羽，也是一直叫我們要和大家多照像，可是我們害羞啊>///<，知道我們是第一次跑，熱心的說要和我們一起出發，提醒我們不要走散，你們真的太貼心了，謝謝你們兩位帥哥。

◎起跑

依然還是下著毛毛細雨，完全沒有要停的意思，雖然是下雨，但興奮的心情實在是掩蓋不住，終於到了要出發的時候了，慢慢的邁開步筏往前進，不到1公里時，就進了萬里隧道，長長的隧道裡讓我們把身體逐漸暖開，我們把身上穿的雨衣脫掉拿在手上，開始我們今天的初半馬。

一出隧道印入眼簾就是海邊啊(大叫)，如果今天沒下雨的話，風景不知道會有多漂亮，整個心完全打開。好時光好女孩孟玉突然後面出現，看到你不知道有多開心，當然要來個熱情的擁抱，一起跑了2、3K之後，我們分開了。到了7K左右，突然覺得腳底和膝蓋都異常的酸，換個姿勢繼續跑就比較舒服，心想但還有14K啊，只能繼續往前，經過水站時，水都被搶光，好後悔沒拿一瓶水跑，倒是士力架巧克力還蠻多，隨手抓著一把就放入口袋，還拿著一個餐包，邊跑邊吃。

◎加油團

折返點之後時看到胡杰在為大家拍照，他也叫了我的名字，小毛加油，真的超級開心的，謝謝你記得我的名字，心裡真的滿滿暖暖的感覺，還有一路上經過的加油團也是，不管是年紀大的年紀小的，還有里長帶領里民、小孩站在自已家門口，看他們努力的喊著加油加油，讓我更有信心的跑下去。接受了街頭路跑及熱情的民眾的加油，腳步突然變的輕鬆，一直超越人群。

◎撞牆期

到了15K-17K，應該是我今天最難敖的時刻了，身體的疲累也來的很快，其實一路上就是一直在和自已對話，要休息走一下嗎?還是要繼續跑，為了今天練習了這麼久，如果現在停下來會不會被關門呢?在跑上坡的時後真的喘到不行，一到下坡又試著把呼吸調回來，一直上上下下。

讓我堅持下去的信念就是相信自已能做的到並突破自我。不跟誰比較，只跟自已比賽，我到底能做到那裡?

◎終點

遠遠看到長長的隧道，我知道我快做到了，但實在是很渴，剛剛經過的水站雖然有水，但已經都沒有杯子了，還好有熱情的加油團，把他們自已要喝的杯水，提拱給我，我不會忘記你的臉，謝謝你。在隧道前遇到庭羽，一起進去邊跑邊聊天，讓我忘記身體的累，看到最後2公里時，我開始往前衝了，狀態跟剛起跑時一樣好，大步大步的往前進，終點我來了。

◎後記

這一次的初半馬體驗，我證明了自已，半年前那個遙遠的夢，不再是夢，我靠著我的雙腳達成，成績也比自已的預期還棒，原本想說能完賽就好，但我跑出了2小時23分，真的是以自已為榮。

初馬成績

萬金石獎牌

心想今天比練習時快很多，不知道是不是氣溫下降加上下雨，讓身體的一直在降溫狀態。有水站也都會進去喝一小口水。雖然我穿著發熱衣+萬金石的衣服+防風外套，但絲毫不感覺到熱，除了整個溼掉的頭髮、外套、鞋子之外，跑的過程中都是一個舒服的狀態。朋友都說跑完腳底會起水泡，很幸運的我也都沒有，唯一有的就是腳好像不是自已的，應該是乳酸堆積。

真心感謝一路上為我加油的朋友，謝謝你們提供我信心，讓我相信自已能做到。知道我是第一次也都對我耳提面命，孟玉提供好多要注意的事項，街頭路跑朋友的分享精驗，胡杰、青穆、庭羽的加油打氣，好時光美麗5比女孩們為我加油，所有工會的同事，愛迪達的女孩們，士林歡樂跑，熱情沒見面過的跑友們，還有遇到了赤腳的定堯哥，謝謝你幫我們拍照，沒有大家就沒有今天的我。