【鞋測】顛覆跑鞋科技完整包覆雙腳的Brooks Pure Flow 3 @ 薛小毛的運動日誌

非常開心能入選為BROOKS樂跑客的一員

當初看到Run Happy的品牌精神就覺得和我的意念不謀而合啊

【期望人們從跑步中獲得健康、成就感，更重要的是感到快樂享受】

我一直把跑步當作一件超級快樂的事情

也希望自己及身邊的朋友們越跑越快樂

跑步的鞋子分為很多種，每家廠商的分類也都不盡相同。最常聽到分類法大約為練習鞋、路跑鞋、馬拉松鞋，還有針對個人腳型及功能分為避震型、支撐型、輕量型等。

但以我來說在肌力及耐力都還都不是很健全的情況下，如果選擇太輕的鞋(例如:馬拉松鞋)又顯得雙腳沒有保護到，選擇支撐及避震型的鞋通常又會比較重並且腳會比較悶熱，大家都知道在跑馬拉松比賽的時候，鞋子如果輕量化一些的話，跑起來才不會拖泥帶水雙腳也比較不會吃力，對於又想要輕又想要雙腳多一點保護及支撐的跑者來說，BROOKS提供你兩全其美的方法。

今年BROOKS秋冬推出PURE的全新系列。說到PURE系列擁有5大製鞋科技，除了輕量化之外，堅持不犧牲跑鞋該有的穩定支撐或是舒適避震，讓這款新鞋有個「只減重量，不減功能」的Slogan，強調輕盈使用的全新感受。

這一次BROOKS提供鞋測的鞋子是

「Pure輕量路跑型 LightWeight系列的Women's Pure Flow 3 (Reflective)」

【外觀】

從鞋盒的設計就看的出來很用心~是個會想留著的鞋盒。

對於女生來說，選購新鞋子的指標不外乎就是功能。

大家在心裡該不會默默OS說少騙人了吧，女生怎麼可能不看外觀!

哈哈好啦~老實說就算功能雖然很重要，外觀好像也重要(誠實)。反正兩樣都很重要啊，因為穿在腳上漂亮的話跑起來會格外有自信，反正都不是跑的很快了，一定要求美的。(握拳)

這一次收到鞋子就像在拆禮物一樣興奮，一開打鞋盒映入眼簾的是女孩們喜愛的螢光粉紅搭配些許的黑色及銀色。亮麗的粉紅色讓我找回少女般的心情，加上我最愛酷酷的黑色，在可愛當中又不會讓人覺得太過可愛，一點點的銀色點綴像是天上的銀河般帶有一點神秘的感覺。雖然本身已經不在是少女，但穿上鞋子卻讓我找回少女的心。

本身就非常喜歡螢光色系，除了非常亮眼之外，在鞋頭及鞋帶的部份有個BROOKS的LOGO，這個LOGO在晚上的時後會反光，讓在夜晚跑時相對的安全。

【邊跑邊體驗的BROOKS Pure Flow 3跑鞋科技】

Pure Flow 3從一開始試穿時就讓我驚艷!

平常選購跑鞋尺寸時，因為本身楦頭比較寬加上跑久了之後腳會漲漲的，通常都要拿到大一號半左右，穿起來比較舒適，但其實整個鞋子都會偏大，常要穿厚襪子才能補足。

但我發現Pure有幾個特別的科技及設計是和其他的跑鞋不同的，第一次穿進去時就感覺雙腳被完整包覆，卻又不失靈活感。重量在跑鞋中屬於輕量級，在雙腳轉換時不會感覺拖泥帶水，這讓我迫不急待的想出去跑步，試試看跑起來的感覺。

以下將邊跑邊介紹Pure Flow 3所擁有的五大科技。

◎人體工學楦頭&彈性帶◎

Pure系列的人體工學楦頭科技適合多種不同的腳型並且大大增加合腳性，所以當雙腳穿進去就覺得非常舒適，腳指頭可在裡面自由的活動不會有感覺被綑綁住的感覺。

而在鞋子中間的部位，是BROOKS鞋款特別的彈性設計，將彈性帶延伸至鞋眼處穿完美包覆雙腳。

因為是彈性帶的關係也不會有過緊和過鬆的問題，這項科技除了可以提高合腳性之外還讓雙腳得到支撐及穩定，並且可以大大減少腳在鞋子裡頭滑來滑去的問題，使你的腳更佳的服貼在鞋上。

◎一片式鞋舌&鞋帶是斜斜的◎

跑步跑了一年左右才知道原來這裡叫做鞋舌，但做成一整片的還是第一次看到。

由內側包覆外側的一片式鞋舌，是為了可以完整包覆腳背並減輕腳背的壓力，而鞋帶的部分做成斜斜的，也是要符合腳背的構造。這樣的設計可以讓雙腳和鞋子更為包腳而且像是直接融為一體。

光是上述幾項鞋款的設計讓我覺得穿上鞋子感覺合腳又靈活，甚至更加期待Pure Flow 3在實際跑步時所能帶給我的輔助及幫助。

不囉嗦，接下來就來分享Pure Flow 3的科技在跑步時帶給我的全新感受吧。

一開始有提到BROOKS Pure Flow 3除了輕量化之外，堅持不犧牲跑鞋該有的穩定支撐或是舒適避震，就由我來實際測驗看看。

※你知道跑步之前熱身是很重要的嗎?

熱身的目的是要提高體溫，使肌肉微量充血，進而使的肌肉彈性及關節活動度增加，減少運動傷害，並使身體變得較暖和。運動前熱身可以預防運動時肌肉過度伸展或收縮所帶來的傷害，更可增進肌肉靈活反應，所以無論做任何運動，事前的熱身運動非常重要。可以透過動態伸展來做熱身喲!

◎最佳足跟著地點◎

剛開始聽到這項科技會覺得蠻特別的，到底什麼是最佳足跟著地點?還可以讓腳步轉換的時間減少10%。

原來是腳跟有一個Rounded heel科技，可以導正足跟與地面接觸點，使足跟接觸地面的”點”往足跟中央移動。

大家都知道跑步時步頻越快速度也會越快，利用這個Rounded heel科技，可以讓腳步轉換的時間減少10%，跑步時可以更快更順暢!

實際來測試看看

穿上BROOKS Pure Flow 3腳落地的點有稍稍的改變。雖然一開始會有些不習慣，不過跑了幾圈之後我逐漸適應這雙鞋，它所帶給我轉換時輕盈的感覺，並順順的帶動我的每一步，讓我在轉換腳步時感覺越來越順暢。雖說落點的部分有一些改變，但奔跑起來該有的穩定及支撐程度卻絲毫沒有減少，避震效果也相當不錯。

大家看我的照片會發現落地的瞬間，每一步跨出去的的力量回饋都讓我有輕鬆的感覺，不會覺得腳步很沉重。是和上圖Rounded heel科技是吻合的，測試結果步頻可以達到170-180左右。

◎大底腳趾分割溝槽&BIOMOGO DNA大底◎

在試鞋的時候就發現鞋子前頭非常軟Q，並在鞋底的前方有一分為二的設計，而且鞋子的前頭也比較翹，經過查詢官網資料，原來這樣這樣的設計叫TOE FLEX技術。

鞋底的前方分割溝槽可以讓前腳掌靈活度較一般鞋款增加25-30%，除了可以讓前腳掌的靈活度增加，還可以強化腳姆指的推進能力並減少腳步轉換時阻力，跑起來的感覺雙腳靈活許多而且掌控的程度更好。

而鞋底的部份跟一般鞋款比較起來算是比較薄的，所以在跑步時能感受到地面的起伏，有點類似赤足的概念，不過和赤足還是有很大的不同，畢竟雙腳還是有鞋子的保護。但比起一般市面上的赤足鞋底的厚薄度，這款鞋屬稍厚一些，當成入門赤足的選擇鞋款也是相當不錯的喔。

BROOKS採用自行研發的智慧避震材質BIOMOGO DNA大底，雖然鞋底的部份比較薄但避震效果及耐久度卻比採用傳統的EVA鞋底還好，除了避震效果不錯之外鞋底還能提供很好的能量回饋。讓跑步時每一步踏出去腳步不笨重底雙腳還能有很好的回饋，穩定度也相當高讓每一步都有借力使力的感覺。真的符合這雙鞋強調的是輕盈使用的全新感受。

結論:

而這一次試穿的BROOKS的鞋款，因為這也是我的第一雙BROOKS也是我第一次穿這品牌的鞋子，著實讓我出乎我意料，也讓我在各大品牌的鞋款排序大大更動，未來也多了一個新選擇。Pure Flow 3讓我覺得最棒的點是輕量、透氣、支撐、穩定、靈活。值得嘉許的是並不會因為要輕量化就犧牲其他的功能，避震效果及雙腳的包覆力也非常的好，感覺上就像是用赤足跑步一樣，但卻有多了保護的效果，秋冬季節推出的螢光色系也深受我個人喜愛。不論是剛要準備跑步的人或是跑了一陣子的朋友，都非常適合。

貼心提醒:

不管要買那一種鞋都希望可以親自去試穿看看，畢竟每個人的腳型及適合的鞋款都不太相同，穿在腳上感受才是最準確的。也可以透過專業的足測讓機器測出適合自己的鞋款，最後希望大家都能找到適合自己的鞋子喲。