歷史學者 Laurel Thatcher Ulrich有句名言: Well-behaved Women Seldom Make History」(乖女孩很少創造歷史)

馬拉松以前是男人的專利,你知道以前女人是禁止參加馬拉松的嗎

當時社會上普遍認為女性在體能上不可能跑馬拉松,「跑步的女性腳會變大、長出鬍子、胸部縮水、子宮有可能掉出來。」

直至1966年,一位叫 Bobbi Gibb的女性創造了歷史。

跑完了一場馬拉松之後,30年後才被認可。

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(圖片來源:大人的世界史)

上圖是第一位正式登記波士頓馬拉松的女性叫 Kathrine Switzer,雖然途中一度被工作人員差點被撕下號碼布,也被提問到妳是在追求婦女參政權嗎?妳覺得自己在打一場聖戰嗎?妳到底想要證明什麼?

Kathrine Switzer她說 : 我只是想要跑步...

想知道詳細的故事請看這裡(感謝大人的世界史提供)http://histopolitan.blogspot.tw/2013/12/blog-post_11.html 

所以我要當壞女孩(亂下結論),不是啦~是身為這時代的女生很幸福。 

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站在新時代的女性的立場

我一直覺得男生能做的事女生也能做的一樣好

所以總是以一種「不服輸」的心態來面對我的生活。

學生時代打WOW魔獸世界,姐就是以一種DPS不輸給另何人的姿態來打每一場副本。不管是25人到5人,都要用前第三名來收場(完全好勝心)

小聲說:以致於網友們不相信我本人是女生。

剛開始跑步也是,為了不想輸給男友而拼命練習,就是一句我怎麼可能跑的比你慢來而開啟我的跑步人生(雖然事實上我真的比他慢啦)。

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這幾年女子路跑越來越盛行,越來越多女子限定的馬拉松像雨後春筍般不斷冒出,從2002年起開始的Nike Women's Marathon就是女子限定的夢幻馬拉松,每年都吸引超多人去舊金山朝聖。

而我也是看了  張鈞甯  及  歐陽靖  等熱血到不行的半馬影片,燃燒了我的小宇宙!

現在不用跑到舊金山,台灣也有女子限定馬拉松將在4/26正式開跑。(女生萬歲)

簡章參考: NIKE WOMEN’S HALF MARATHON   

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如果上面說的還沒有燃起你的小宇宙

這一次 Nike 12週訓練計畫

三組跑者 三段不同的變身旅程 六個不同的跑步故事

會讓你馬上想穿上你的跑鞋出門去

 

謝千鶴 X Selina任家萱

 

 

馬克媽媽 X RAY RAY

 

 

王麗雅 X 簡于萱

 

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(圖片來源:Nike官網)

看完是否像我一樣熱血沸騰

跟著Nike-12週變身計畫

新時代的女孩們快來一起改變自己。

http://www.niketaiwanevents.com/missions/

設定一個短期目標,然後努力去達成它,並用一種永不服輸的精神來執行。


 

以下提供兩種方法

*一種是和朋友一起完成訓練

*一種是可以自主訓練

 

如果你是喜歡跟朋友一起跑步一起訓練的

只要加入Nike+的會員

就可以上 Nike所舉辦 "免費"的NTC及跑步課

這麼好的機會大家快一起來玩

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(圖片來源:Nike提供)

想知道要如何報名嗎?

網址:    http://www.niketaiwanevents.com/nikeplus-training/

一、先登入Nike或註冊Nike

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(圖片來源:Nike官網)

二、到我的變身旅程裡的Nike+ 訓練中心

網址:  http://www.niketaiwanevents.com/missions/ 

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(圖片來源:Nike官網)

三、預約 Nike+ Run Club

或是直接到 下面的網頁預約

https://www.nike.com/events-registration/series?id=1548&days=-1

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(圖片來源:Nike官網)

 四、選好課程填上你的基本資料

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(圖片來源:Nike官網)

 五、這樣就算報名成功囉

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(圖片來源:Nike官網)

可以先登入Nike+ >  12週變身計畫裡  選擇Nike+訓練中心  預約Nike+ RUN CLUB

 就會有最近可以預約那些課程!

  


 

NIKE 12週裡的我的變身旅程中有提到

 體力養成>基礎建立>奠定基礎>開始變身  等四大過程。

就算你沒有上專業的課程可以利用

 Nike Training Nike+ Running 這兩款APP來達成你所需要的目標。

 

想出去跑步就用Nike+ Running追蹤您的跑步路線、距離、速度、時間。

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對於下班已經太晚無法在花時間出門跑步的人,或是受到天氣的影響,導致下雨或太冷太熱

Nike Training是一個好選擇,能讓在家輕鬆達成目標。    

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只要簡單設定你的目標及路跑的日期

就會有APP裡的專屬虛擬教練

適合你的強度來做課表的編排

不用擔心要怎麼訓練

只要照著訓練目標慢慢的完成

妳就能看到一個更好的自已!!!

快來一起變身吧!

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情義相挺之繞三重跑一圈
運動心願-繞三重跑一圈(得獎)
運動心願-繞三重跑一圈(挑戰)
運動心願-繞三重跑一圈(發想)
第一次LSD & 騎二重疏洪道一圈 

 【馬拉松&路跑活動】

2015年*
2015/03/21-人比風景還美的竹城市馬拉松
2015/01/10-雲霧繚繞山林峽谷中盡情奔跑的烏來峽谷馬拉松
2014年*
2014/12/21-我的第一次山路+超半馬22K-大尖山路跑賽
2014/12/14-宜蘭冬山河馬拉松
2014/10/26-不怕你喝之永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華
2014/10/19-熱血沸騰之美津濃接力賽
2014/09/28-我想喝水之康軒幸福校園RUN
2014/09/27-CP值超高歡樂度爆表-工安盃

2014/09/14-SEIKO城市路跑賽
2014/06/08-NIKE女子半馬
2014/05/25-歡樂舒跑盃
2014/05/17-PUMA螢光夜跑
2014/04/27-超歡樂摩根用心路跑
2014/04/13-三重區全國馬拉松
2014/04/06-SKECHERS前所未有路跑賽
2014/03/02-萬金石馬拉松(我的初半馬)
2014/02/23-臺北渣打國際公益馬拉松
2013 
2013/12/22-汐止大尖山路跑賽
2013/11/13-統一發票盃(第一場路跑)

【玩跑步-街頭路跑】
街頭路跑-澳洲黃金海岸分享會
街頭路跑-穿越2030
街頭路跑(一生一世)

【跑步課程】
*好時光同樂會春季班*
【好時光第十二週】結業式
【好時光第十一週】
【好時光第十週】
【好時光第九週】
【好時光第八週】
【好時光第七週】
【好時光第六週】
【好時光第五週】
【好時光第四週】
【好時光第三週】
【好時光第二週】
【好時光第一週】

*好女孩出任務*
【花現台北-今夜『粉』美麗】
【花現台北-蜘蛛人驚『紅』一現】
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【美麗5比花現絕色台北  之五彩萬花筒】

New Balance Call-Run Club
New Balance Call-Run Club】第五週
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